Wellcation أو عطلة العافية أجدد اتّجاهات السفر في العام 2022
دائماً ما نخطّط للذهاب في عطلات مميّزة خلال موسم الصيف، سواء بمفردنا أو مع الأسرة أو حتّى مع مجموعة من الأصدقاء المقرّبين. ولأنّنا نحتفل في 11 يونيو من كل عام باليوم العالمي للعافية، اخترنا أن نعرّفك على مصطلح جديد يحقّق زخماً في الآونة الأخيرة وهو مصطلح WELLCATION أو "عطلات العافية". فلم لا تكون الوجهة التي تختارينها لعطلتك هذا الصيف مميّزة ومن نوع آخر. فعطلات العافية تأتي بالكثير من المنافع، وها نحن نطلعك على أبرزها.
ما المقصود بمصطلح Wellcation أو "عطلة الرفاهية"؟
يختصر مصطلح Wellcation باللغة الإنجليزية عبارة Wellness Vacation، وترجمتها باللغة العربية حرفياً هي "عطلة العافية". فما المقصود بها تحديداً؟ في الواقع، عادةً ما نذهب في عطلة للابتعاد عن روتين الحياة وازدحام العمل وللاستمتاع بالوقت الذي نمضيه بالكامل ونحن نتسلّى بما يروق لنا من أنشطة وخروجات. وفي كل مرة، تكون ثمة أسباب محدّدة تدفعنا إلى اختيار هذه الوجهة أو تلك كالرغبة مثلاً في التركيز على التسوّق أو الميل إلى قضاء معظم الوقت على الشاطئ وبجانب البحر أو حتّى تفضيل الابتعاد عن كل الضجيج والإقامة في منطقة هادئة تماماً. أمّا في عطلة الرفاهية، فيكون التركيز على تعزيز الرفاهية والصحة والعافية أي تخصيص كامل الوقت لتلبية احتياجات الجسم والعقل في هذا الإطار. وعادةً ما ينطوي هذا النوع من العطلات على أنشطة تزيد الصحة والعافية مثل جلسات السبا والجلسات العلاجية والأنشطة الرياضية المهدّئة مثل اليوغا أو المشي في الطبيعة، هذا بالإضافة إلى المشاركة في برامج تثقيفية للتعلّم أكثر عن العادات الصحية وعن العلامة المستدامة والصحيحة مع العالم والبيئة من حولنا كما وبالإضافة إلى برامج الحفاظ على الصحة والمتابعة الطبية الشاملة.
كيف تختلف عطلة العافية عن سواها؟
للحصول على عطلة عافية مثالية أو عطلة عافية بكل ما للعبارة من معنى، تكون الوجهة منتجعات مخصّصة لذلك أي أنّك تختارين المنتجع ويتكفّل فيه الخبراء والمتخصّصون بالاهتمام بمختلف التفاصيل. ويعني هذا أنّه يتم اختيار ما يلبّي احتياجات عقلك وجسمك وتحصلين على كل المشورة التي تحتاجين إليها. بالإضافة إلى ذلك، لا يمكن لاثنتين منّا الاستمتاع بعطلة العافية ذاتها. فكما سبق وذكرنا، تكون هذه العطلة مخصّصة للاحتياجات والمتطلبات.
المزايا أو الفوائد التي تأتي بها عطلة العافية
متعدّدة هي المنافع أو الفوائد التي تلتمسينها عند الحصول على عطلة عافية، ونذكر لك أبرزها:
- التخلّص من كل التوتّر والضغوطات المتراكمة من جراء شواغل الحياة اليومية
- التجدّد من الداخل إلى الخارج وسط بيئة تقدّم لك كل الدعم
- تعزيز قدرتك على اتّباع العادات الصحية خلال العطلة وما بعدها أي في الروتين الحياتي اليومي
- تحسين صحة الجسم مع اتّباع نظام غذائي سليم ومتوازن
- تجديد وظائف العقل وتحسين قدرته على التعامل مع المشاكل والتغيّرات التي تطرأ في ما بعد
- رفع مستويات الطاقة وشعور برغبة شديدة في الانطلاق من جديد وبكلّ حيوية في العمل والحياة الشخصية
- تصفية الذهن من كل ما يثير التوتّر والقلق
- الحصول على وقت للتركيز على الذات بالكامل
منتجعات تحصلين فيها على أجمل عطلات العافية
من المنتجعات التي تستطيعين فيها الحصول على عطلة عافية مميّزة، منتجع زويا الصحي Zoya Health and Wellbeing Resort في عجمان في الإمارات. وللتعرّف أكثر على التجربة التي يمكن توقّعها في منتجعات العافية وعلى مدى اهتمام بالمسافرين بهذا النوع من العطلات، كان لنا حديث خاص مع د. Sindy Yambo المتخصّصة بالطب العام والطب الطبيعي لدى المنتجع، بخاصّة أنّ تؤمن أنّ الوقاية خير من ألف علاج وأنّ الصحة تبدأ من نمط الحياة الذي نعيشه والنظام الغذائي الذي نتّبعه:
- ماذا يمكن القول عن اهتمام مسافري الشرق الأوسط، بخاصّة النساء، بقضاء عطلة عافية أو إجازة صحية؟
لا بدّ من القول إنّ معظم الأشخاص، وبخاصّة النساء، باتوا يدركون أهمية العناية الجيدة بأنفسهم أي الاهتمام بكامل الجسم وإزالة السموم منه وتناول المأكولات "النظيفة" من أجل الحفاظ على الشباب والصحة وضمان العناية الأفضل بإطلالة البشرة وصحتها. وبناءً على عملي، تبيّن لي أنّ النساء يبحثن أكثر وأكثر عن وسائل وأساليب طبيعية للحفاظ على الصحة أو حتّى تحسينها.
- بالنسبة إليك، ما هي أبرز المنافع التي يمكن الاستفادة منها خلال عطلات العافية، سواء للجسم أو العقل أو الروح؟
من المهم أن تكون أجسامنا قادرة على الانفصال أو الابتعاد قليلاً عن روتين الحياة وأن تعود إلى داخلها وأعماقها. صحيح أنّ العطلات هذه تخفّف التوتّر وتعزّز الحفاظ على الصحة، إنّما تساهم أيضاً في تعزيز تطوّر الذات. وهذا ما يتيح تجدّد العقل والتخلّص من السموم واستعادة الطاقة. وتجدر الإشارة إلى أنّه يمكن التوصّل إلى نتائج أفضل في حال تم اتّباع برنامج كامل متكامل لإزالة السموم من الجسم تماماً ولتغذيته بالعناصر الأساسية المفيدة له. بالإضافة إلى ذلك، عند تعزيز الروابط بين الجسم والعقل من خلال اليوغا والتأمّل مثلاً، يمكن ملامسة الروح والتركيز على كثير من الجوانب الهامة. ولا بدّ لي أن أقول إنّ أخذ عطلة عافية تُعتبر خطوة أساسية لا بدّ من القيام بها مرة واحدة على الأقل.
- كيف تصفين رحلة العافية التي يمكن توقّعها في منتجعكم؟
يُعتبر منتجع زويا فريداً من نوعه في المنطقة، فنحن نقدّم رعاية شاملة بالاستناد إلى خبرة الجهة المشغّلة الألمانية. وفي المنتجع، تُتاح للضيوف فرصة الاستفادة من الطب التكاملي أي الذي يجمع بين العلاجات الطبيعية والعلاجات التقليدية، وهذا ما يضمن لهم رعاية عالية الجودة. بالإضافة إلى ذلك، سيستمتع الضيوف بالفوائد المترتّبة على إزالة السموم وسيستطيعون معالجة مشاكل مختلفة يعانون منها من جرّاء التقدّم في السنّ أو خلبطة الهرمونات، وهذا كلّه بفضل برامج مختلفة نذكر منها مثلاً برامج العلاج الهرموني الحيوي البديل. وهذا ليس كل شيء! ففي المنتجع، يمكن أيضاً إعادة التحكّم بصحة البشرة بفضل استشارة خبراء الجلد والعلاجات المتقدّمة ومجموعات المنتجات المستخدمة من أفضل الماركات لعلاجات الجسم والوجه. حتّى أنّه يتم التركيز على صحة الجسم من مختلف الجوانب، بما في ذلك العضلات والمفاصل والعمود الفقري، من خلال برامج العلاجات الطبيعية المتقدّمة واللياقة الطبية، هذا إلى جانب القوائم الغذائية لتغذية الجسم وأنشطة التأمّل وغيره لتغذية الروح. وكيف لا نتحدّث أيضاً عن السبا في منتجع زويا، حيث يمكن الاسترخاء والاستفادة من مجموعة متنوّعة من العلاجات مثل الحمام التركي والحمام المغربي والتدليك التايلاندي والساونا وجلسة تقشير الجسم وغيرها...
ومن أجمل المنتجعات التي تتيح لك أيضاً فرصة الحصول على عطلة عافية فريدة من نوعها، Clinique La Prairie في سويسرا بخاصّة أنّها تجمع بين الرعاية الطبية والعناية بالعافية والتغذية الصحية والحركة لتكون وجهة مرموقة لتعزيز العافية تُقدّم فيها مختلف البرامج المصمّمة لتلبية الاحتياجات المتنوّعة ومعالجة المشاكل على اختلافها. وقد استشرنا أيضاً الخبراء فيها للتعرّف على التجربة المتوقّعة، وفي ما يلي ما خلصنا إليه:
- أي فوائد يمكن التماسها بعد الحصول على عطلة عافية؟
تُعتبر عطلة العافية بمثابة علاج للجسم والعقل والروح، وهذا أمر من الأمور الأساسية والضرورية للحفاظ على نمط صحي وتطويل العمر. وفي Clinique La Prairie تحديداً، نتّبع نهجاً فريداً للصحة والعافية وهو يجمع بين أحدث العلاجات الطبية من جهة وبين نمط الحياة والنظام الغذائي المخصّص وفقاً للاحتياجات، ما يسمح بعملية تحوّل كاملة متكاملة في الجسم وبتجدّد شامل.
- كيف تصفون تجربة العافية في Clinique La Prairie؟
تقدّم Clinique La Prairie أكثر العلوم تقدّماً وأعلى مستوى من التخصيص من خلال برامج شاملة تمتدّ على أسبوع كامل وتستهدف المناعة ومكافحة الشيخوخة وإزالة السموم، وذلك لتنشيط كل جزء من أجزاء الجسم والعقل. وهذا النهج الشامل تقدّمه العيادة بمساعدة 50 خبيرًا متخصصاً رائداً وبفضل فريق من أخصائيّ العافية لتلبية جميع الاحتياجات الجسدية والنفسية والعاطفية بما يضمن طول العمر. ومن البرامج التي نقدّمها، نذكر على سبيل المثال برنامج التنشيط وإزالة السموم كما وبرامج الرفاهية ومعالجة مشاكل النوم ومعالجة مشاكل المناعة وتعزيز الجمال. وينبغي أن يتوقّع الضيوف الاستمتاع بتجربة استثنائية تدعمها العلوم المبتكرة والبيئة المحفّزة.
- ما هي القواعد المتّبعة خلال عطلة العافية في عيادتكم؟
يبدأ البرنامج في العيادة بتقييم طبي شاكل واستشارة مع أحد الأطباء الذي يتابع الضيف طوال فترة تواجده في Clinique La Prairie. ويحصل الضيف على جميع المعلومات والنتائج التي تم التوصّل إليها، وتُسدى إليه النصائح اللازمة بشأن نمط حياته. وكما سبق وذكرنا، ترافق هذه المتابعة الطبية خطة غذائية وعلاجات تعزّز الرفاهية والاسترخاء. وفي حال رغب الضيف بذلك، يستطيع متابعة رحلة العافية والاستفادة من مشورة العيادة خلال حياته أي بعد مغادرة Clinique La Prairie.
اقرئي أيضاً: توقعات العام 2022: أبرز اتجاهات الصحة والعافية المرتقبة
