ما هي طريقة تاخير الدورة الشهرية بالليمون ؟
لا تؤدي فترات الحيض فقط إلى آلام شديدة بالإضافة إلى الألم والتشنجات المتقطعة، ولكن أعراضها مثل تضخم الثدي والانتفاخ تكون مزعجة أيضاً. بالإضافة إلى ذلك ، قد تعاني النساء اللواتي يعانين من دورات شهرية منتظمة من أعراض مثل التشنجات والتهيج والألم وتغيرات الحالة المزاجية والطفح الجلدي وما إلى ذلك. قد تجرب بعض النساء تأخير الدورة الشهرية بعدة طرق ومنها الليمون، لذا سنعطيك فكرة وافية عن طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون.
عوامل تؤدي لتأخير الدورة الشهرية:
يؤثر الطقس ، والمناطق المحيطة ، والإجهاد ، واستهلاك الطعام بشكل كبير على الدورة الشهرية. وفقاً للبحث ، يمكن أن يكون للتغييرات في تناول الطعام تأثيرات مختلفة على الدورة الشهرية. يمكن أن يؤدي تغيير إجمالي السعرات الحرارية واستهلاك الدهون واستهلاك الكربوهيدرات وعوامل أخرى إلى تغيير مواعيد دورتك الشهرية. قد يؤدي تناول وجبات أكبر وأصغر إلى فترات غير منتظمة عندما يتعلق الأمر بالتغذية ، كل على حدة. إن شرب عصير الليمون لتأجيل دورتك الشهرية ليس استراتيجية واحدة تناسب الجميع. علاوة على ذلك ، قد تؤثر العوامل الطبية ونمط الحياة أيضًا على دورتك الشهرية ، مما يؤدي إلى تأخرها. إذا لم تكوني حاملًا ، فإن الأسباب الأكثر شيوعًا هي تغيرات الوزن وتقلبات الهرمونات وانقطاع الطمث.
طريقة تأخير الدورة بالليمون
يمكن التحكم في الدورة الشهرية عن طريق عصير الليمون أو الليمون الحامض. ومع ذلك ، من الممكن ألا يعمل. لأن الليمون حامضي جدًا ، فقد يساهم في تأجيل دورتك الشهرية. لذا ، فإن شرب عصير الليمون قبل الدورة الشهرية مباشرة قد يتسبب في ظهوره مبكراً ويؤدي إلى تدفق أخف للدم. ومن المعروف أنه يخفف من آلام الدورة الشهرية. في حين أنه يساعد على الشعور بعدم الراحة ، إلا أنه لا يوجد دليل قاطع على أنه يؤخر الدورة الشهرية.يمكنك شرب ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون مع كوب من الماء لتأجيل الدورة الشهرية بشكل طبيعي.
اقرئي أيضاً:
