ما تأثير العلكة على درجة الإجهاد؟

أثبت مجموعة من الأطباء في اليابان أن للعلكة تأثير كبير في التخفيف من درجات القلق والإجهادx`. قام الأطباء بهذه الدراسة على مجموعة من النساء والرجال عن طريق اختبار درجة الإجهاد وتحليل اللعاب قبل مضغ العلكة وبعد مضغها، وتبين معهم أن العلكة تساعد على زيادة كمية الكاتيكولامينات والتي تساعد الجسم على مواجهة الإجهاد والتغلب عليه، ولهذا عادة ما نرى مدربي فرق كرة القدم يمضغون العلكة أثناء المبارايات.