الشيخوخة الرقمية هل سمعت بها وبآثارها وحلولها

في ظلّ التقدّم والتطوّر المستمرّين اللذين يشهدهما عالم الجمال وتحديداً عالم العناية بالبشرة، تظهر في كل مرّة مفاهيم وعبارات جديدة تواكب التغيّرات الحاصلة باستمرار. فلو كنت لا تزالين متوقّفة عند الخلطات الطبيعية المحضّرة في المنزل أو عند شراء المنتجات من المتاجر بكل بساطة أو حتّى عند متابعة الإعلانات الترويجية لاختيار مستحضراتك، تكونين قد فوّت عليك الكثير!

ففي مشهدية تجمع بين الواقع والافتراضية، بين العالم الحقيقي وعالم الميتافيرس، بين المنتجات الفعلية والرموز غير القابلة للاسترداد، لم تعد الأمور كما كانت عليه في السابق وهي ليست كما ستكون في المستقبل.

ومن العبارات الجديدة التي نسمعها مؤخراً الشيخوخة الرقمية أو Digital Aging. فماذا تعني تحديداً؟

ما هي الشيخوخة الرقمية؟

الشيخوخة الرقمية تعني شيخوخة البشرة الناتجة عن قضاء وقت طويل طويل أمام الشاشات، بخاصّة أن التكنولوجيا باتت جزءاً لا يتجزأ من حياتنا وأنّ مواصل التواصل الاجتماعي لا مهرب من استعمالها سواء في العمل أو المنزل أو المدرسة. وكلّ هذه الساعات التي نقضيها باستخدام أجهزتنا تخلّف أثراً وضرراً على البشرة، وهذا ما نسمّيه الشيخوخة الرقمية.

وتجدر الإشارة إلى أنّ الشيخوخة الرقمية لا تحدث بين ليلة وضحاها، بل هي عملية تصاعدية تتراكم آثارها بمرور الوقت.

ومع خبراء سلفولوجي Selfologi، سنتعرّف تحديداً على مسبّبات الشيخوخة الرقمية.

ما هي أسباب الشيخوخة الرقمية؟

في ما يأتي، مسبّبات مختلفة تؤدي إلى الشيخوخة الرقمية للبشرة:

1. الضوء الأزرق: صحيح أنّ الأجهزة الإلكترونية التي نستخدمها تبعث الضوء الأزرق الذي يتحدّث الجميع عنه، ولكن، لا بدّ أن تعلمي أنّ ضوء أشعّة الشمس يحدث أثراً أضرّ بكثير. في المقابل، الشاشات أقرب إلينا من الشمس. ونتيجة لذلك، تتولّد الجذور الحرة التي تعيق الكولاجين والإيلاستين في طبقة البشرة الدفاعية، وهذا ما يجعلنا بالتالي أكثر عرضةً لظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة والتصبّغات.
2. البكتيريا: هل تعلمين أنّ جهاز الكمبيوتر المحمول العادي يحتوي على البكتيريا بنسبة أعلى بـ400 مرة من المرحاض؟ وهل تعلمين أنّ الهواتف تُعتبر من أوسخ الأشياء التي نكون بها يومياً على اتصال دائم؟ وهل فكّرت كم مرة يلامس الهاتف بشرة وجهك، أي كم مرة تنتقل البكتيريا إلى وجهك من الهاتف...
3. وضعية الجسم: في غالبية الأحيان، نكون مسترخيات عند استخدام الأجهزة التكنولوجية المحمولة أي يكون الظهر متحدّب والكتفان مشدودين والذقن نحو الأسفل. وبالتالي، لا يعود العنق في الوضعية المثالية لدعم الرأس وهذا ما يسبّب آلاماً منتظمة ويسرّع عملية ظهور التجاعيد.

ما هي طرق الحماية من الشيخوخة الرقمية؟

إليك بعض النصائح التي أشار إليها الخبراء للحماية من الشيخوخة الرقمية:

1. وضع نظّارات بعدسات مناسبة لحجب اللون الأزرق
2. وضع كريم الحماية من أشعة الشمس حتّى عند عدم الخروج من المنزل
3. الانتباه إلى وضعية الجسم
4. استخدام مستحضرات للعناية بالبشرة تحتوي على مضادات أكسدة

اقرئي أيضاً: اكتشفي كيف تعالجين البشرة المتضرّرة من الشمس مع Selfologi