لا تصدّقي أساطير تطويل الشعر... إليك ما يجب أن تفعليه فعلاً
لا تختلف اثنتان منّا على أنّ المشاكل الجمالية على اختلافها تواجه كل امرأة منا، سواء ارتبط الأمر بالعناية بالبشرة أو بالعناية بالشعر. ففيما تعاني البعض منا من البثور وحب الشباب، تحاول البعض الآخر باستمرار علاج جفاف البشرة والتشقّق الناتج عن ذلك. وحتّى بالنسبة إلى الشعر، كثيرة هي الصعوبات الجمالية التي قد تقف في طريقنا وأبرزها تساقط الشعر أو بطء نموّه.
أمّا حين يتعلّق الأمر بالعلاج، فتكثر في المقابل الأساطير التي تعتقدين أنّها صحيحة لو سمعتها بين أوساط صديقاتك أو قريباتك أو زميلاتك في العمل.
ولكن، يخرنا فريق The Hair Addict عن النصائح الفعلية التي لا بدّ من اتّباعها لتعالجي مشكلة تساقط شعرك أو نموّه ببطء.
في الواقع، لا بدّ أن ترتكز العناية على الداخل والخارج معاً.
من الداخل:
- اهتمّي بتغذية شعرك الداخلية من خلال تناول الغذاء السليم أي بتناول مختلف العناصر الغذائية المفيدة من فيتامينات ومعادن وغيرها...
- اشربي كمية كبيرة من الماء لتحافظي باستمرار على ترطيب شعرك أيضاً
- نشّطي الدورة الدموية في فروة رأسك من خلال ممارسة الرياضة أكثر من مرة واحدة في الأسبوع
- اختاري لشعرك مختلف المنتجات العلاجية التي تتغلغل إلى أعماقك
من الخارج:
- استخدمي العلاجات الطبيعية التي تستطيعين تحضيرها بنفسك في المنزل من مختلف المكوّنات المفيدة لشعرك بخاصّة الزيوت الطبيعية والأفوكادو واللبن والعسل....
- دلّكي شعرك مرة أو مرّتين كل أسبوع لتساعدي المنتجات والعلاجات على التغلغل أكثر فيه.
- استعملي المنتجات التي تناسب نوع شعرك واحرصي على أن تعالج بتركيباتها المشكلة التي تعانين منها
اقرئي أيضاً: اكتشفي لماذا يؤلمك رأسك وشعرك حين تعتمدين تسريحات معيّنة
