في يوم السعادة خطوات للاستمتاع بوقتك في الحجر المنزلي

نبحث جميعاً عن الإحساس بالراحة والفرح في ظل ما نمر به من ظروف صعبة في الأيام الحالية، ولأن اليوم العالمي للسعادة يحل غداً في 20 مارس، يجب علينا أن نجد حيزاً من الوقت للاحتفال بالحياة! ولكن مع أخذ خطر الإصابة بفيروس كورونا في الاعتبار، فإن الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم ملتزمون بالحجر المنزلي. ولذلك نقدم لك بعض الأفكار للاستمتاع من فريق شركة Hostingerالعالمية:

الاستمتاع بالطعام

عندما يستعد الناس للبقاء في المنزل، غالباً ما يقومون بتخزين منتجات طويلة الأجل، مثل المعكرونة أو السلع المعلبة أو دقيق الشوفان. ويمكن أن تكون هذه الأطعمة مملة للغاية. ولكن لا يجب أن تكون وجباتك مملة أثناء الحجر الصحي! دللي نفسك! يتوفر توصيل الطعام بدون تلامس في معظم المدن، لذا يمكنك طلب شيء كنت تشتهيه لفترة طويلة!أو يمكنك تعلم طهي شيء مميز لنفسك.

مشاركة الأفكار مع الآخرين

التعبير عن الذات هو جزء أساسي من السعادة. إذا شعرت أن لديك ما تريدين مشاركته، فلا تحتفظي به لنفسك. مهما فعلت، يمكنك نشرها عبر الإنترنت ومشاركتها مع العالم. إذا كنت تجيدين الكتابة ابدأي بمدونة مثلاً وإذا كنت تمتهنين الفنون البصرية ، فأنشئي محفظة عبر الإنترنت أو فيديوهات مسلية.

تعلم مهارة جديدة

في بعض الأحيان يمكن للحجر الصحي أن يجعلك تشعرين بأنك عالقة. يجب أن تكوني في المنزل، لذلك يبدو أن كل شيء حولك ممل ولا يحمل أي تغيير. لتشعري بالتقدم ، يجب عليك استخدام الوقت في المنزل لتعلممهارة جديدة. يمكنك العثور على برامج تعليمية خطوة بخطوة على موقع YouTube ، أو يمكنك الانضمام إلى دورات تعليمية عبر الإنترنت.

تعزيز حس الإبداع

إذا شعرت أن القلق يسيطر عليك ، فهذا ليس غريبًا في هذه الحالة. ولكن يمكنك محاولة التعامل معه من خلال الفن. فقومي بالرسم أو التلوين أو استمعي إلى الموسيقى الجميلة، بهذه الطريقة تنسين الواقع قليلاً وتتغلبين على التوتر.

نقل السبا إلى المنزل

في بعض الأحيان تكون أفضل طريقة لفعل شيء لنفسك هي عدم فعل أي شيء على الإطلاق. فقط امنحي نفسك حماماًساخناً، وأشعلي بعض الشموع واستمتعي بالهدوء التام.

اقرئي المزيد: أطعمة تعزز المناعة وتبعد عنك فيروس كورونا