6 فوائد مذهلة للزراعة المنزلية في حديقتك
منذ أيام قليلة وتحديداً في 11 يونيو، احتفلنا باليوم العالمي للعافية. وقد حلّت هذه المناسبة بزخم أكبر في العام 2022، إذ بات الجميع يعي أهمية الحفاظ على العافية وعلى مختلف جوانب الصحة الجسدية والعقلية والنفسية لعيش حياة سليمة بكلّ ما للكلمة من معنى.
والأهمية المخصّصة للعافية ازدادت بشكل ملحوظ بعد جائحة كورونا التي علّمتنا أنّ الحياة لا تضمن لنا شيئاً، حتّى أبسط الأمور. ولو تذكرين جيداً، خلال فترة الحجر المنزلي، اشتقنا حتّى إلى المتاجر التي نزورها عادةً للحصول على أساسيات حياتنا تلزمنا للمنزل.
وبالعودة إلى الحديث عن الصحة والعافية، لا بدّ من الإضاءة على جانب أساسي تماماً هو الزراعة المنزلية. فهل تعلمين أنّ لهذه الخطوة فوائد متعدّدة ومختلفة؟
نعم!
ولو كنت من اللواتي يبحثن عن إدخال تجديد ما مع حلول فصل الصيف، فكّري في نشاط الزراعة المنزلية! فبحسب شركة "كليك آند جرو"، للزراعة المنزلية فوائد مذهلة. وفي الواقع، تتخصّص هذه الشركة في إعداد حدائق داخلية مبتكرة تسمح لكل منّا بزراعة الفواكه والخضروات الطازجة والأعشاب ومختلف مكونات أطباق السلطة والزهور بمنتهى السهولة. وتحتوي هذه التقنية المبتكرة على إضاءة ليد كاملة الطيف، وتقوم بقياسات تلقائية للمستوى الأمثل للماء والضوء اللازمين للنباتات، بما يضمن حصولها على ما يلزمها من مغذيات وأكسجين عبر تربة ذكية ومن دون اللجوء إلى أي مبيدات.
فهيّا نعدّد في ما يأتي الفوائد المذهلة للزراعة المنزلية:
- الحدّ من انبعاثات ثاني أكسيد الكربون، لأنّ لن تضطري ركوب السيارة للحصول على احتياجاتك من الخضار والفاكهة كما وستقلّلين الأميال التي يقطعها الطعام للوصول إليك.
- التقليل من هدر الطعام، بخاصّة أنّك تزرعين الكمية التي تحتاجين إليها في حديقتك. حتّى أنّك تستطيعين الاستمتاع بطعم المنتجات الطازجة، إذ تستطعين قطفها وتناولها مباشرةً.
- الحصول على تغذية أفضل: حين تتناولين المنتجات أي الخضار والفواكه من حديقتك، تتأكّدين من أنّها خالية من أي مبيدات أو مواد كيميائية وأنّها عضوية وأفضل لصحتك وصحة أفراد أسرتك، وهذا ما يضمن للجميع الاستفادة من أعلى قيمة غذائية ممكنة.
- تعزيز معرفتك، فنشاط الزراعة المنزلية سيعلّمك الكثير ويدفعك إلى استكشاف المزيد والمزيد من المعلومات عن البيئة والمنتجات الزراعية والطبيعة وكيفية عيش مختلف النباتات، وهذا ما يغذّي معرفتك وثقافتك بشكل عام.
- زيادة المتعة في أوقات الفراغ، فنشاط الزراعة المنزلية يسلّيك ويشجّعك على تعزيز التواصل بينك وبين النباتات وبالتالي الطبيعة. حتّى أنّ هذه التجربة تُعتبر علاجية نوعاً ما وتساعدك على تهدئة أعصابك والتخلّص من أي مشاعر سلبية متراكمة في داخلك من جرّاء هموم ومشاغل الحياة.
- تعزيز الشعور بالراحة، فهذا النشاط لن يحتاج منك بذل مجهود كبير. فبعيداً عن الحياة المزدحمة، ستستطيعين صبّ طاقتك في مكان إيجابي، ستشعرين بسعادة كبيرة حين ترين ثمرة هذا الاهتمام الذي خصّصته لنباتاتك الخاصة.
اقرئي أيضاً: المسموح والممنوع في الكيتو دايت، قائمة كاملة بالأطعمة
