كيف اوقف الدوره الشهرية عند نزولها؟
سواء كان ذلك لمدة أسبوع أو شهر أو حتى على المدى الطويل ، فمن الممكن إيقاف الدورة الشهرية. ترغب بعض السيدات في إيقاف أو تأخير فترة الحيض بسبب المناسبات الخاصة مثل الزفاف أو شهر العسل. بالنسبة للآخرين ، فإن الرغبة في إيقاف الدورة الشهرية تنبع من سبب طبي مثل:نزيف شديد أو ألم حاد أو حتى الصداع النصفي.
اللولب
اللولب هو جهاز صغير على شكل حرف "T" يدخله الطبيب في الرحم. هناك لولب هرموني ولولب غير هرموني ، لكن كلاهما يهدف إلى منع الحمل. يمكن أن يساعدك اللولب الذي يحتوي على هرمونات مثل البروجسترون على تفتيح الدورة الشهرية أو إيقافها تمامًا.
ممارسة التمارين الرياضية
الرياضة المنتظمة لا تحسن الصحة العامة لك فقط، بل تقلل من تدفق الدورة الدموية أيضاً، وستلاحظين أن عدد الأيام أصبحت أقل. إلى جانب ذلك، تعمل الرياضة على التخفيف من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية مثل الانتفاخ والتشنجات.جدير بالذكر أنه لا يفضل أن تتم ممارسة التمارين الرياضية المكثفة والشديدة لأنها قد تؤثر سلبًا على صحتك.
حبوب منع الحمل
إن اسرع حل لإيقاف الدورة الشهرية هو استخدام حبوب منع الحمل لأنه يساهم في إيقاف الدورة الشهرية ولكن لن تتوقف الدورة بعد البدء بتناول الحبوب بشكل مباشر، من الممكن أن تحتاج ما يقارب 2-3 أيام تقريباً.
بذور الكتان
إن اسرع حل لإيقاف الدورة الشهرية هو استخدام حبوب منع الحمل لأنه يساهم في إيقاف الدورة الشهرية ولكن لن تتوقف الدورة بعد البدء بتناول الحبوب بشكل مباشر، من الممكن أن تحتاج ما يقارب 2-3 أيام تقريباً.
اقرئي أيضاً:
