ما هو الريتينول وفوائده للبشرة وكيفية استخدامه
لا شكّ في أن كل فتاة أو شابة أو سيدة منّا تتمتّع بمستوى معيّن من الدراية الجمالية. ففي عصر السوشيال ميديا والفيديوهات والحيل المنتشرة في كل جانب وصوب، أصبحنا قادرات على معرفة أي شيء في غضون لحظات. ولو فكّرنا ملياً بذلك، نلاحظ أنّ المعرفة السريعة هذه التي نكتسبها يومياً غيّرت الكثير من العادات في حياتنا، وأبرزها كيفية اختيار منتجات العناية بالبشرة.
فبما أنّنا نسمع الكثير عن المكوّنات يومياً، أصبحنا نركّز أكثر على التركيبات التي نختارها ونبحث عن مطابقة المكوّنات مع احتياجات البشرة ومتطلباتها. وهذا ما حسّن طبعاً روتين العناية الجمالية الخاص بنا وجعلنا نتوصّل إلى نتائج أفضل. ومن المكوّنات التي نسمع عنها كثيراً، الريتينول، وهو شكل من أشكال الفيتامين أ ويُعرف بشكل خاص في مجال مكافحة الشيخوخة.
فما رأيك أن نتعرّف أكثر عليه، أي أن نكتشف ما هو الريتينول تحديداً، ما هي فوائد الريتينول للبشرة، وكيف يمكن استخدام الريتينول واختياره في المنتجات. وقد قدّمت لنا علامة مينيماليست Minimalist معلوماتها ونصائحها في هذا الإطار.
ما هو الريتينول؟
الريتينول هو أحد مشتقّات الفيتامين أ، وينتمي إلى عائلة الرتينويدات. وهو يُستخدم لتطبيقه موضعياً على الجلد، ولا يتطلّب عادةً أي وصفة طبية لاستخدامه.
ما هي فوائد الريتينول للبشرة؟
متعدّدة هي فوائد الريتينول للبشرة، وأبرزها:
- تنعيم مظهر الخطوط الرفيعة والتجاعيد، بفضل قدرته على إنتاج الكولاجين وتحسين مرونة البشرة
- تحفيز انتشار خلايا الجلد لاستعادة سماكة البشرة وتعزيز صلابتها
- زيادة سرعة دوران الخلايا والتجهيز لنمو خلايا جديدة، ما يساعد في التقليل من التصبّغات والبقع الداكنة والبقع الناتجة عن أشعة الشمس
- تعزيز إشراقة البشرة الباهتة بما أنّه يساعد في التقشير السطحي للجلد
- المساعدة في علاج البثور وحب الشباب، بما أنه يساعد في فتح المسام والحد من الإفرازات الدهنية
- الحد من التلف الناتج عن أشعة الشمس البنفسجية بفضل الخصائص المضادة للأكسدة
كيف نختار الريتينول الصحيح للبشرة؟
إليك بعض النصائح حول كيفية اختيار الريتينول الصحيح للاستفادة من فوائده:
- لتحقيق الفوائد المرجوّة وتفادي تهيّج البشرة، ابحثي عن أشكال الريتينول المستقرّة مثل الكبسولات المغلقة.
- اختاري تركيز ريتينول لا يقل عن 0.01% للحصول على أفضل النتائج سواء في مقاومة الشيخوخة أو الحد من حب الشباب أو تحسين صحة البشرة بشكل عام.
- يمكنك اختيار سيروم الريتينول، لأنه أخف عادةً على البشرة كما ويحتوي على نسبة أعلى من المركب النشط. كذلك، يضمن السيروم أن تخترق مكوّناته البشرة بشكل أعمق، بما أنّ جزيئاته دقيقة جداً على خلاف جزيئات الكريمات.
كيف نستخدم سيروم الريتينول؟
يُستخدم سيروم الريتينول ليلاً بعد تنظيف البشرة ووضع التونر. توضع منه قطرة بحجم البازيلاء على أطراف الأصابع، ويُوزّع على بشرة الوجه والعنق. من الضروري أن تتجنّبي وصوله إلى الشفاه ومنطقة العيون والجفون، وأن تدلّكيه حتّى يمتصه الجلد. استخدميه أوّلاً مرتين أو 3 مرات في الأسبوع، ثم زيدي مرات استعماله تدريجياً بحسب قدرة بشرتك على التحمّل.
اقرئي أيضاً: تعرّفي على الباكوتشيول واكتشفي إن كان فعلاً بديلاً للريتينول
