ايهما افضل حبوب الكولاجين او شراب الكولاجين
بمجرّد أن نسأل أي امرأة عن أولوياتها المتعلّقة بالعناية بالبشرة، ستجيبنا مكافحة الشيخوخة. فالفتيات من عمر صغير يبدأن التفكير في كيفية الحفاظ على بشرة شابة بمرور السنوات، أو على الأقلّ تأخير ظهور الخطوط والتجاعيد قدر الإمكان. وتكون الخطوة الأولى بشكل عام إدخال تركيبات مخصّصة للتقدّم في السنّ إلى روتين العناية بالبشرة، لا سيّما ليلاً، يتبعها العلاجات والجلسات الجميلية التي تستخدم أشعة الليزر أو غيرها من التقنيات المتطوّرة، ومن بعدها طبعاً المكملات.
والمكملات المتخصّصة في مكافحة الشيخوخة هي طبعاً مكملات الكولاجين، باعتباره بروتيناً أساسياً يتواجد بشكل طبيعي داخل الجسم ومسؤولاً عن مرونة البشرة وليونتها ونضارتها، أي باختصار مظهرها الشاب.
ومكملات الكولاجين تأتي في العادة على شكل حبوب الكولاجين أو شراب الكولاجين.
والسؤال الذي يطرح نفسه في هذا السياق، "ايهما افضل حبوب الكولاجين او شراب الكولاجين؟".
صحيح أنّ فعالية حبوب الكولاجين وشراب الكولاجين تتشابه بشكل عام، إنّما ما يميّز بعض أنواع الكولاجين عن سواها هو سرعة الامتصاص لتحقيق فعالية أكبر.
وفي الواقع، يُعتبر شراب الكولاجين أفضل من حبوب الكولاجين، لأنّ الجسم يستطيع امتصاصه بشكل أفضل من الحبوب. لكن، لو كنت ترغبين في تحديد الخيار الأفضل بنفسك، نعدّد لك إيجابيات وسلبيات كل من الخيارين.
إيجابيات حبوب الكولاجين
- هي عبارة عن كبسولات تتكوّن من بودرة الكولاجين المضغوطة، ويكون من السهل تناولها لأنّها لا تتطلّب سوى كوباً من الماء لأخذها.
- لا تترك حبوب الكولاجين أي طعم في الفم، ما يعني أنّها لن تكون مزعجة بأي شكل من الأشكال.
سلبيات حبوب الكولاجين
- قد يصعب تناولها على الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في البلع.
- قد تدعو الحاجة إلى أخذ عدد أكبر من الحبوب مقارنةً بالشراب للتوصّل إلى التركيز المطلوب من الكولاجين.
- قد لا يستفيد منها الجسم بالكامل في حال واجه مشكلات في الهضم، لأنّه لن يكون قادراً على تحليلها.
إيجابيات شراب الكولاجين
- سريع الهضم والامتصاص، حيث يدخل مجرى الدم مباشرةً.
- يحتوي على تركيز أعلى من الكولاجين مقارنةً بالحبوب.
سلبيات شراب الكولاجين
- يمكن أن يكون طعم الكولاجين ظاهراً.
- صعوبة تحديد مدى امتصاص الجسم للكولاجين في الشراب.
وبالتالي، يمكن أن تحدّدي الخيار الأنسب لك بناءً على السلبيات والإيجابيات أعلاه. نعود ونكرّر لك أنّ الفوائد العامة تتشابه إلى حد كبير، ومن الضروري في الحالات جميعها أن تلتزمي بالكمية الموصى بها كي لا تتسبّبي بأي مشكلة أو حساسية في جسمك.
اقرئي أيضاً: العمر المناسب لاستخدام حبوب الكولاجين لن تتوقّعيه
