اليك أهم الأطعمة التي تساعدك على تنقية جسمك وتطهيره من السموم:
البصل والثوم: يحتويان على مواد مضادة للجراثيم والتي تعمل على محاربتها
البروكلي:يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على تحسين عملية الهضم والاخراج
التفاح: يحتوي على نسبة عالية من البكتين والذي يعمل على تحسين قدرة الجسم على التخلص من الاضافات الغذائية
الأفوكادو: هو مصدر مهم لمضادات الأكسدة كما انه يعمل على تطهير القولون
الهليون: يحتوي على انزيمات تساعد على ازالة السموم من الجسم
