كشفت دراسة سويسرية عن أهمية وفوائد البصل العديدة للصحة وأثبتت ان له فعالية كبيرة في تقوية العظام وتقليل خطر الاصابة بهشاشة وترقق العظام خصوصا عند النساء المسنات، كما أفادت هذه الدراسة أن للبصل الأخضر فعالية كبيرة في الوقاية من أمراض القلب لإحتوائه على البلوتين وهي من أهم المواد التي تقي من السكتة القلبية، وتتواجد هذه الماجة أيضا في الشاي والتفاح ولكن بنسب أقل.
كيف أتحكم في الشهية؟
تشعر كثير من النساء برغبة متكررة في تناول الطعام، حتى في الأوقات
