مشروبات ساخنة تساعد على حرق الدهون

ينصح خبراء التغذية بتناول المشروبات الساخنة أثناء اتباع أي حمية غذائية، وذلك لأنها تساعد في إنقاص الوزن، كما أنها تمنح شعوراَ بالشبع. ومن أهم الأعشاب التي تساعد في حرق الدهون:
– شاي الزنجبيل، فهو يساعد على تحفيز عملية الأيض والهضم.
– شاي “الأولونغ” الذي يُقدم في الصين مع الوجبات الدسمة، إذ يعمل على فصل الدهون، كما يسهم في تخليص الجسم من السموم.
– المتّة، تعطيك شعوراً بالشبع لفترات طويلة، كما تمتلك تأثير الكافيين نفسه.
– شاي عشبة “سانت جونز” التي تعتبر بديلاً صحياً للشوكولاتة، حيث أنها تساعد على إفراز هرمون السعادة، بالإضافة إلى قدرتها على حرق الدهون.