احذري النوم بالقرب من هاتفك

أصبح الهاتف من أكثر الأغراض التي نستعملها في حياتنا اليومية، فأينما نذهب ومهما نفعل بات رفيقنا اليومي. وعلى الرغم من أهميته، يعتبر مضرّاً للصحة.

كيف تتخلّصين من ترهّل الجلد بعد فقدان الوزن؟

نعم! فمنذ انتشار استعماله بشكل كبير والأبحاث تحذّر من مخاطره والترددات الخطيرة التي يرسلها. وفي أحدث تنبيه، أصدرت إدارة الصحة في كاليفورينا بياناً كشفت فيه أن "الاستخدام طويل المدى للهواتف الخلوية قد يكون مرتبطاً بأنواع معينة من السرطان والآثار الصحية الأخرى، ويشمل ذلك سرطان الدماغ، أورام العصب السمعي، انخفاض عدد الحيوانات المنوية أو قلة نشاطها، الصداع".

من هذا المنطلق، إليك هذه الإرشادات التي يجب على كلّ واحد منّا الالتزام بها:

1 أوصت الدراسات باستخدام سماعات البلوتوث وإبقاء الهاتف بعيداً عن متناول اليد أثناء تنزيل أو إرسال ملفات كبيرة. كما وشددت على ضرورة الابتعاد عن حمل الهاتف في اليد أو وضعه في الجيب.

2 في حال لاحظت أنّ الشبكة الخاصة بالهاتف ضعيفة يفضل تجنب الاتصال، لأن الهاتف يعمل بأقصى قدرته للاتصال بالشبكة وهذا يجعله يزيد من نسبة إشعاعه.

لهذا السبب عليك البكاء مرّة في الأسبوع!

3 لا تنامي وتضعي الهاتف بالقرب من رأسك، ومن المستحسن تفعيل خاصية الطائرة.

4 عدم استعمال سماعات الرأس بشكل متواصل لأنّها تصدر ترددات لاسلكية حتى في حالة عدم استخدام الهاتف.