كثيرة هي المرّات التي تغسلين فيها يديك خلال النهار. وبالطبع، تلاحظين بين الفترة والأخرى أنه عندما تغسلين يديك تصبحان أكثر جفافاً مما كانتا عليه من قبل. فهل تساءلت عن السبب؟
اقرئي: 3 علامات تكشف أن حميتك خطرة وتهدّد صحتك
تعتبر المنشفة من أبرز الوسائل استخداماً لتجفيف اليدين، لكنها في الوقت نفسه تعدّ سبباً أساسياً لعدة مشاكل تصيب البشرة. فهناك خطأ فادح نرتكبه عند غسل يدينا سنعرفك عليه اليوم:
ففي حديث لصحيفة The Mirror البريطانية، لفتت الصيدلانية “أنشو بيمبات” إلى الطريقة الصحيحة لغسل اليدين.
وقالت: “من المهم تجفيف اليدين بشكل جيد باستخدام منشفة يمكن التخلص منها وغير قابلة لإعادة الاستخدام منعاً لنقل الفيروسات والبكتيريا من شخص إلى آخر”.
اقرئي: 3 خطوات أساسية لتمنعي انسداد أنفك
وأكدت أن استخدام أفراد الأسرة الواحدة للمنشفة ذاتها يعتبر أحد أخطر الأخطاء الشائعة. لذلك، من الضروري جداً أن يكون لكل شخص المنشفة الخاصة به وأن يقوم باستبدالها كل يومين من أجل تجنّب تراكم البكتيريا عليها.
وفي الأسطر التالية نقدّم لك دليلاً حول كيفيّة غسل اليدين بالطريقة الصحيحة:
- بللي يديك جيّداً بالماء البارد أو الدافىء.
اقرئي: مفاجأة… رائحة الطعام تزيد الوزن
- أفركيهما بالصابون لمدة 20 ثانية ثمّ اشطفي يديك جيداً بالمياه.
- وأخيراً، جفّفي يديك باستخدام منشفة نظيفة أو الهواء الجاف.
