ابتعدي عن التغذية الغير صحية

صرحت الجمعية الألمانية لمكافحة أمراض القلب أن اتباع حمية غذائية غير صحية يعتبر من العوامل الأساسية التي تؤدي الى احتشاء عضلة القلب.

استناداً الى دراسة طبية شملت أكثر من 20 ألف شخص، وتبين لهم عن طريقها أن الأشخاص الذين اتبعوا نظام غذائي صحي ولم يحتسوا الكثير من الكحول، انخفضت لديهم خطر الاصابة بأمراض القلب بنسبة 50%.

لذا ينصح الاطباء والخبراء بتجنب تناول الأطعمة الغير الصحية والغنية بالدهون، واتباع نظام غذائي صحي لتجنب التعرض لأمراض القلب والشرايين.