5 نصائح أساسية لتقوية حاجز البشرة
تقوم العناية بالبشرة على عدد من القواعد أو المبادئ الأساسية. فعلى سبيل المثال، نتحدّث دائماً على أهمية ترطيب البشرة كما وأهمية وقاية البشرة من الشمس التي تترك عليها الكثير من الآثار الملحوظة وأبرزها الشيخوخة المبكرة وتغيّر اللون والتصبّغات وغير ذلك...
وفي كثير من الأحيان، نلاحظ أنّ روتين العناية لا يعني فقط معالجة المشكلات التي قد تعاني منها البشرة مثل الجفاف أو البثور وحب الشباب وغيرها، بل أيضاً حماية البشرة ووقايتها قدر الإمكان من أي آثار سلبية.
وتعلمين طبعاً أنّ حاجز البشرة يؤدي دوراً أساسياً في حماية البشرة من التعديات الخارجية، وذلك للحفاظ على طبقاتها الداخلية وبالتالي صحتها من الداخل والخارج.
ما هو حاجز البشرة أو حاجز الجلد؟
حاجز البشرة هو السطح الخارجي للبشرة، أي الطبقة القرنية والطبقة الخارجية للأدمة. وفي الواقع، تتكوّن الطبقة القرنية من خلايا البشرة واﻟدهون وعوامل الترطيب الطبيعية، مثل الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية، وتتداخل هذه العناصر مع بعضها لحماية البشرة.
ما هو دور حاجز البشرة؟
كما سبق وذكرنا، وظيفة حاجز البشرة الرئيسية هي حماية البشرة، أي حمايتها من العوامل البيئة التي تؤثر عليها وتضرّ بها، مثل التغيّرات المناخية وأشعة الشمس والتلوّث. كذلك، يساعد هذا الحاجز في تنظيم مستويات الرطوبة داخل البشرة والمحافظة عليها.
كيف يمكن تقوية حاجز البشرة؟
تقدّم علامة "مينيماليست" Minimalist، المتخصصّة في منتجات العناية بالبشرة، 5 نصائح لتقوية حاجز البشرة. فهيّا اطّلعي عليها وابدئي باتّباعها من الآن وصاعداً.
- تبسيط روتين العناية بالبشرة
الخطوة الأولى لبناء حاجز بشرة أكثر صحة هي تبسيط روتينك اليومي للعناية بالبشرة. وبالتالي، يمكنك استعمال المنظف والسيروم والمرطب، وحاولي أن تتوقفي مؤقتاً عن استخدام الرتينويدات أو زيادة الأحماض القوية.
- تطبيق السيروم المرطّب
يُعتبر الترطيب مفتاح حماية البشرة الصحية. وأفضل طريقة لزيادة الترطيب هي دمج السيروم المليء بحمض الهيالورونيك لحبس الرطوبة وتقوية دفاعات البشرة الطبيعية.
- استخدام المنتجات المرطّبة الغنية بالسيراميد
استبدلي الكريم المرطّب اليومي الذي تستعملينه بمرطب غني بالسيراميد، وذلك لاستعادة حاجز البشرة ومنع فقدان الرطوبة، بالإضافة إلى تهدئة البشرة والمساعد في معالجة المشكلات التي تعاني منها.
- الوقاية من الشمس
يندرج التعرّض المفرط للشمس ضمن قائمة الأسباب الرئيسية لتضرّر حاجز البشرة. لذلك، احمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة عن طريق وضع واقي من الشمس بمؤشر حماية عالي (SPF50 أو SPF60).
- تجنّب استخدام الماء الساخن
يمكن للمياه الساخنة أن تجرّد بشرتك من الزيوت الطبيعية والدهون والبروتينات التي تحافظ على صحتها، كما وتتسبّب أيضاً بالاحمرار والحكة. وسيحافظ الاستحمام البارد أو الفاتر على ترطيب البشرة ويحافظ عليها متألقة وصحية.
اقرئي أيضاً: تعرّفي على EMFACE أحدث تقنيات شدّ البشرة بدون جراحة
