طرق طبيعية للتخلص من السيلوليت بشكل نهائي!

هناك عدّة طرق للتخلص من السيلوليت لكن تبقى أهمها الطرق الطبيعية، لذا بعيداً عن الحقن والعمليات الجراحية إليك كيفية التخلص من السيلوليت بطرق طبيعية غير مكلفة.

كريمات الكافيين

على الرغم من أن الكريمات والمستحضرات لن تجعل السيلوليت يختفي بين ليلة وضحاها ، إلا أنها يمكن أن تساعد في تنعيم بشرتك وشدها خاصةً إذا اخترت تركيبة غنية بالكافيين. يتسبب الكافيين في تقلص الأوعية الدموية وتقلص الخلايا الدهنية.
استخدمي الكريم الكافيين ودلكيه في مكان ظهور السيلوليت.

الفرشاة الخشبية

هل تعرفين فرش الجسم الخشبية التي لطالما فكرت في شرائها؟ نعم ، إنها تساعد نوعًا ما في تقليل ظهور السيلوليت. عند تنظيف الجسم بالفرشاة والتدليك يوميًا إلى إطلاق التصريف اللمفاوي ، مما يساعد على التخلص من السموم التي يمكن أن تتراكم في طبقة الدهون .
يتطلب التقشير الجاف بشرة جافة ، لذا من الأفضل تجربة الفرشاة قبل الاستحمام ولا تنسس أن تضع مرطبًا عند الإنتهاء.

سكراب القهوة

إذا لم تكن فرشاة التدليك من الأشياء المفضلة لديك ، استعملي مقشر للجسم مليء بالكافيين واهتمي بشكل خاص في منطقة ظهور السيلوليت. يمكن لمقشر القهوة المطحونة تقليل ظهور السيلوليت بطريقتين:

تدليك المقشر على طول الجلد يمكن أن يساعد في تحفيز التصريف اللمفاوي ،وتحتوي القهوة على مادة الكافيين ، التي تشد البشرة وتضفي عليها الحيوية. يمكن للكافيين أيضًا أن يجفف الخلايا الدهنية حتى تنكمش ، مما يجعل السيلوليت يبدو أقل وضوحًا.

طرق أخرى

• شرب كمية من الماء لترطيب الجسم والتخلص من الكتل الدهنية التي يتميز بها السيلوليت
• اتبعي نظام غذائي صحي يحتوي على الخضروات والبروتينات والأطعمة التي تحتوي على الصوديوم. أيضاًأضيفي الحبوب إلى نظامك الغذائي
• ممارسة الرياضة بشكل منتظم

اقرئي أيضاً:اتبعي هذه النصائح لتحبّي جسمك وتتقبّلي اختلافاته