وصفة لسد الشهية وتصغير المعدة

وصفة لسد الشهية وتصغير المعدة مجموعة من الوصفات التي تساعد في سد الشهية كما تساعد في تصغير المعدة وهي الطريقة الأمثل حتى يتمكن الشخص من خسارة الوزن. لذا اليك وصفة لسد الشهية وتصغير المعدة:

وصفة لسد الشهية وتصغير المعدة

المكونات:

• كوب ماء مغلي
•  ليمونة مقطعة شرائح
•  ملعقة قرفة
• ملعقة كمون
• ملعقة شاي أخضر
•  ربع ملعقة زنجبيل.

طريقة التحضير:
يتم غلي كوب من الماء وتضاف إليه القرفة وشرائح الليمون والكمون والشاي الأخضر والزنجبيل، يُغطى الكوب لمدة 5 دقائق وبعدها تصفيته جيدًا قبل تناوله. احرصي على تناول هذا المشروب قبل كل وجبة بنصف ساعة، ويمكنك تحليته بنصف ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.

اقرئي أيضاً:

طرق لسد الشهية وعدم الشعور بالجوع