علاج بحة الصوت بخلطات طبيعية

يمكن مواجهة بحة الصوت من حين لآخر وذلك لأسباب مختلفة فهي عادة تكون ملازمة لآلام في الحلق. تسبب البحة إزعاجًا شديدًا وفي معظم الحالات، تكون غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها. ولكن إذا لم يحدث ذلك في غضون ثلاثة إلى أربعة أسابيع، يجب زيارة الطبيب، خاصة إذا لم تكن لدى الشخص أعراض أخرى للمرض.

الإصابة ببحة الصوت تعد من المشاكل الصحية التي تواجهها المرأة وهي أحد أعراض الإصابة بالتهاب الحنجرة، وهو قد يكون قصير المدى أو مزمن، ولكن في معظم الحالات يصاب الإنسان به دون سابق إنذار ولمدة لا تزيد عن أسبوعين تقريبًا.

عند مواجهة التهاب الحنجرة تتراوح حدة البحة من طفيفة إلى عدم القدرة على الحديث، وذلك بناءً على شدة المرض، كما أن نزلات البرد والإنفلونزا من المشكلات الصحية التي تؤدي لبحة الصوت. إذ تتسبب الإنفلونزا في التهاب الأحبال الصوتية التي تستدعي حوالي 5 أيام للشفاء منها تمامًا. كما يمكن أن يكون السبب التهابات الجيوب الأنفية أو الارتداد المريئي، كما أثبتت بعض الدراسات العلمية أن بحة الصوت قد تكون نتيجة الإصابة بحساسية.

وللتخفيف من البحة والتخلص منها ينصح بالابتعاد عن التدخين لتجنب تأثيراته السلبية على الحنجرة والإكثار من شاي الأعشاب وبعض السوائل وغيرها من الطرق التي سنعرفك فيما يلي على أهمها:

خليط القرفة والنعناع:

تحتوي القرفة على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على طرد السموم من الجسم. وتساعد على كي جروح الحنجرة مما يخفف من التهاباتها وعلاج بحة الحلق بشكل طبيعي. يتميز النعناع بفوائده الكبيرة على الجسم وخاصة الجهاز الهضمي وإراحة المعدة والقولون لعمله على التخلص من الغازات المخزنة بالبطن ولذا ننصحك بأن تغلي مسحوق القرفة وأوراق النعناع في الماء ثم تصفين الخليط وتشربيه سخناً للشرب.

عصير الليمون:

المعروف أن الليمون من أهم مصادر فيتامين سي ويحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط الجهاز المناعي وهو يعمل على التخفيف من الصوت الأجش ولذلك اخلطي عصير ليمونة مع نصف كوب من الماء الفاتر ويمكن إضافة العسل لتعزيز المذاق الحلو.

خل التفاح:

يحتوي على تركيبة مضادة للميكروبات والتي تساعد في محاربة التهاب الحنجرة المسبب لبحة الصوت، فقومي بخلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح وملعقة واحدة صغيرة من العسل في نصف كوب من الماء واشرب المشروب مرتين يوميًا حتى تشعرين بتحسن.

مضغ الثوم النيء:

بقدر ما تبدو الفكرة صعبة فهي مفيدة جداً للتخلص من البحة! فالثوم يحتوي على أجسام مضادة للميكروبات تساعد في محاربة البكتيريا والفيروسات والتخلص منها، وبهذا تعد من إحدى طرق علاج بحة الصوت طبيعيًا.

مزيج اليانسون والزنجبيل:

يحتوي الزنجبيل على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على طرد السموم من الجسم، أما اليانسون فهو مهدئ طبيعي للأعصاب ولآلام المعدة ومختلف الأوجاع. يساعد هذا الخليط في تنقية القصبة الهوائية والحنجرة من السموم وفي علاج التهابات وجروح الحنجرة وكمذيب للبلغم وطارد له.

الراحة:

يجب أخذ قسط من الراحة للتخلص من المرض الذي سبب البحة ويجب عدم التحدث بكثرة، وعندما تكوني بحاجة للحديث قومي بذلك بهدوء ولكن لا تهمسي، فقد يفاقم ذلك المشكلة وحاولي عدم التحدث بالهاتف إلا للضرورة القصوى كما عليك الابتعاد عن الكلام بالصوت العالي. واعمدي إلى الغرغرة باستخدام الماء والملح الدافئ وصودا الخبيز واحصلي على حبوب المص التي تعمل على تليين منطقة الحنجرة وحاولي تجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم وحرقة المعدة.

اقرئي المزيد:الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية والتغييرات التي ترافقها