رجيم الكمون للتنحيف 10 كيلو في اسبوعين
الكمون من التوابل الشعبية المستخدمة في طهي المأكولات في جميع أنحاء العالم. يُصنع الكمون من بذور نبتة Cuminum cyminum ، وهو ينتمي إلى عائلة البقدونس ويزرع غالبًا في الصين والهند والمكسيك. كما أنه عنصر شائع في مسحوق الفلفل الحار والكاري. قد يعزز الكمون عملية التمثيل الغذائي ، ويخفض مستوى الكوليسترول ، ويساعد على خفض نسبة السكر في الدم. تؤكد الدراسات أن تناول الكمون المطحون يساعد بعض الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن. يساعد الكمون في إنقاص وزنك لذا جربي رجيم الكمون للتنحيف 10 كيلو في اسبوعين .
الكمون لإنقاص الوزن
يحتوي الكمون على القدرة على مساعدتك على إنقاص الوزن بسبب مكون نشط فريد - ثيموكينون ، وهي مادة كيميائية طبيعية لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. يمكن أن يستهدف الثيموكينون الجذور الحرة في جسمك ، مما يساعد جسمك في تطهير نفسه من السموم. يساعد الكمون خلاياك على الاستجابة للأنسولين والجلوكوز ، مما يحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم. بمرور الوقت ، يمكن أن تعمل آثار الكمون جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي صحي وممارسة لتقليل رواسب الدهون وتقليل الالتهابات في جسمك. عندما يعمل كل شيء معًا ، قد تلاحظين أن أعراض الانتفاخ والتورم والتعب تقل عند تناول الكمون.
مشروب الكمون لإنقاص الوزن في أسبوعين
حاولي صنع مشروب الكمون الخاص بك عن طريق نقع ملعقتين صغيرتين من بذور الكمون في 1.5 لتر من الماء المغلي ، وتصفيتها من البذور ، واشربي الماء المنقوع بزيوت ومستخلصات الكمون الصحية. قد تحفز مياه الكمون عملية التمثيل الغذائي وتساعد على توازن السكر في الدم ، بالإضافة إلى زيادة ترطيب الجسم. حضري مشروب الكمون مرتين يوميًا على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج.
اقرئي أيضاً:
