كيف احسب ايام التبويض بعد الدوره؟

يمكن لأي شخص أن يحمل في أي وقت من دورته، ولكن من المرجح أن يحدث ذلك في وقت الإباضة. يختلف وقت حدوث الإباضة وفقًا لدورة الشخص.
توضح هذه المقالة كيفية حساب فترة الخصوبة للمساعدة في الحمل أو تجنبه. 

تتراوح مدة الدورة الشهرية للشخص العادي بين 28 و32 يومًا. بعض الناس لديهم دورات أقصر، في حين أن آخرين لديهم دورات أطول بكثير. اليوم الأول من النزيف هو اليوم الأول من الدورة الشهرية. تستمر هذه الدورة عادة من 3 إلى 7 أيام. عادةً ما تستغرق المرحلة الأصفرية، والتي تحدث من الإباضة إلى الدورة التالية، 14 يومًا.

تحدث الإباضة عندما يطلق المبيض بويضة. بعد إطلاقها، تنتقل البويضة إلى قناة فالوب، حيث ستنتقل إلى الرحم على مدار 24 ساعة أو نحو ذلك. يحدث الحمل عندما تنتقل الحيوانات المنوية إلى قناة فالوب وتخصب البويضة. إذا لم يُخصب الحيوان المنوي البويضة، تنتقل البويضة إلى الرحم وتتحلل، وتكون جاهزة لمغادرة الجسم خلال فترة الحيض التالية.

حساب الإباضة

وفقًا لـ ACOG، تحدث الإباضة قبل حوالي 14 يومًا من توقع حدوث الدورة الشهرية التالية إذا كانت دورتها الشهرية 28 يومًا.
تحدث عملية الإباضة لدى معظم النساء بين اليوم 11 و21 من الدورة. اليوم الأول من آخر دورة شهرية (LMP) هو اليوم الأول من الدورة.

يسمي الأطباء الجزء من الدورة حول الإباضة بالنافذة الخصبة لأن فرصة الحمل تكون أعلى في هذا الوقت. على سبيل المثال، إذا حدثت الإباضة في اليوم 14، فيمكن أن تحمل المرأة في ذلك اليوم أو خلال الـ 24 ساعة التالية.

ومع ذلك، تبدأ فترة الخصوبة قبل أيام قليلة من الإباضة لأن الحيوانات المنوية يمكنها البقاء على قيد الحياة لمدة تصل إلى 5 أيام داخل جسم الأنثى. لذلك، حتى لو لم تمارس المرأة الجنس في اليوم 14 أو 15، فلا يزال من الممكن الحمل إذا مارست الجنس دون استخدام وسائل منع الحمل في الأيام 9 إلى 13.

قد يكون من المفيد للمرأة أن ترسم دورتها الشهرية وتلاحظ علامات الإباضة للمساعدة في تحديد يوم الإباضة الدقيق كل شهر.

إقرأي أيضاً: أسهل طريقة لحساب أيام التبويض