ما هي فوائد شرب الحلبة يوميا وهل لها أضرار؟

حتماً سمعت من قبل عن عشبة الحلبة وفوائد شربها يومياً، لكن اليوم سنعود لنذكرك بوفائد هذه العشبة المفيدة. فما هي فوائد شرب الحلبة يومياً وهل لها أضرار؟

فوائد الحلبة العامة للجسم فقد تتضمن الآتي:

• تعزيز إنتاج كريات الدم الحمراء.
•     خفض نسبة الكولستيرول الضار.
•     علاج التشققات الجلدية.
•     علاج بعض اضطرابات القولون.
•     زيادة إدرار الحليب لدى المرضع.
•     تحسين النشاط الجنسي عند الرجال.
•     ضبط مستوى السكر في الدم.
•     خواص مضادة للالتهابات

أضرار شرب الحلبة يومياً
تتضمن بعض الآثار الشائعة غير المرغوب فيها للحلبة ما يلي:

• الإسهال، معدة مضطربة، البول أوحليب الثدي له رائحة تشبه رائحة كريهة، الدوخة، الصداع
• يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الحلبة ، على الرغم من ندرة حدوث ذلك. يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام الحلبة لاحتوائها على مركبات يمكن أن تحفز الانقباضات وقد تسبب تشوهات الولادة.
• يمكن أن تعمل الحلبة أيضًا بشكل مشابه لهرمون الاستروجين في الجسم ، لذلك قد تؤثر سلبًا على الأشخاص المصابين بسرطانات حساسة للهرمونات.بشكل عام ، يجب على الشخص الذي يعاني من أي مشكلة صحية تجنب الحلبة أو تناولها بحذر. تحدثي إلى الطبيب قبل تجربتها.
• لا تتفاعل الحلبة سلبًا مع العديد من الأدوية ، ولكن بعض مركبات الأعشاب قد تؤدي وظائف مماثلة للأدوية ، لذلك قد لا يكون تناول كلاهما آمنًا.

اقرئي أيضاً:

ما هي أهمية زيت الحلبة للشعر؟