كيف يمكن التخلص من رائحة الابط للابد؟
تنتج رائحة الجسم عن مزيج من البكتيريا والعرق على بشرتك. يمكن أن تتغير رائحة جسمك بسبب الهرمونات أو الطعام الذي تتناوليه أو العدوى أو الأدوية أو الحالات الكامنة مثل مرض السكري.
التعرق هو إفراز السوائل بواسطة الغدد العرقية على سطح الجلد. هناك نوعان من الغدد العرقية: الغدد العرقية الإكرينية والغدد المفرزة. الغدد المفرزة مسؤولة عن إنتاج رائحة الجسم.
كيف نعالج رائحة الجسم الكريهة؟
تعتمد علاجات التعرق المفرط ورائحة الجسم على السبب الكامن، والذي يمكن لمقدم الرعاية الصحية تحديده من خلال الفحص البدني واختبارات الدم أو البول.
قد يشمل علاج رائحة الجسم ما يلي:
• الحفاظ على نظافة بشرتك من خلال الاستحمام اليومي بالصابون المضاد للبكتيريا. ركزي على المناطق التي تتعرق أكثر، مثل الإبطين ومنطقة الفخذ. يمكن أن تمنع إزالة بعض البكتيريا الموجودة على بشرتك بانتظام رائحة الجسم الكريهة.
• الحفاظ على إبطين محلوقين، حتى يتبخر العرق بسرعة ولا يتاح له الوقت الكافي للتفاعل مع البكتيريا. فالشعر هو أرض خصبة للبكتيريا.
• ارتداء ملابس فضفاضة مصنوعة من القطن مما يسمح لبشرتك بالتنفس. تنطبق هذه القاعدة أيضًا على الملابس الداخلية وحمالات الصدر. الملابس التي تمتص الرطوبة مفيدة أيضًا.
• استخدام مضاد تعرق موضعي، يعمل عن طريق سحب العرق إلى الغدد العرقية. ينخفض إنتاج العرق عندما يتلقى جسمك إشارة تفيد بأن الغدد العرقية ممتلئة. وتشمل هذه مضادات التعرق التي تباع دون وصفة طبية، وكذلك التي تصرف بوصفة طبية.
• التخلص من الأطعمة ذات الرائحة الكريهة من نظامك الغذائي أو انتبه إذا كانت أطعمة معينة تزيد من رائحة جسمك سوءًا. الثوم والبصل والكحول هي بعض الأمثلة على الأطعمة التي قد تجعل رائحة العرق كريهة.
• البحث عن طرق لتقليل مستويات التوتر. يمكن أن يتسبب التوتر في تنشيط الغدد المفرزة لديك.
إقرأي أيضاً: معلومات عن بوتوكس التعرق عليك معرفتها!
