فيتامينات تفتيح البشرة هل سبق وجربت أي منها

نحبّ جميعنا التألّق ببشرة مشرقة وصحية. ولذلك، نحرص دائماً على اتباع روتين العناية المناسب بشكل دوري حتّى نضمن أن تحصل بشرتنا على كل العناصر التي تلزمها للتخلّص من المشكلات التي تعاني منها ولتحسين صحتها من الداخل والخارج.

ودائماً ما نتحدّث عن أن روتين العناية بالبشرة هو مزيج من العناصر المختلفة المتكاملة في ما بينها، حيث يجمع ما بين المستحضرات التي نشتريها بأنفسنا ونستخدمها يومياً وبين العلاجات المنتظمة التي نحصل عليها في الصالونات والعيادات التجميلية وبين حقن الفيلر والبوتوكس والمكملات وجميع الخطوات الأخرى التي يمكن أن نتخذها للحصول على بشرة أجمل.

كذلك، نتميّز بأنّنا نبحث عن أفضل المكوّنات التي يمكن استعمالها على البشرة، وعلى رأسها الفيتامينات. نتّفق جميعنا على أنّ الفيتامينات مهمة جداً للبشرة، وبالطبع تختلف فوائدها من فيتامين إلى آخر.

واليوم، نتعرّف تحديداً على فيتامينات تفتيح البشرة، بخاصة أنّ البقع والتصبغات هي مشكلة شائعة تعاني منها الكثيرات منّا، سواء بسبب التعرّض لأشعة الشمس أو لأي سبب آخر. وبالتالي، تستطيعين البحث عن هذه الفيتامينات في منتجات العناية ببشرتك حتّى تحقّقي منها أقصى فائدة.

ما هي فيتامينات تفتيح البشرة؟

الفيتامين سي أو الفيتامين ج

يُعتبر الفيتامين سي من أشهر الفيتامينات المستخدمة على البشرة، وهو يؤدي دوراً فعالاً في تقليل إنتاج مادة الميلانين وبالتالي تفتيح لون البشرة. كذلك، يساعد هذا الفيتامين في تقشير البشرة بلطف، ما يضمن تجدّد خلاياها. وبالإضافة إلى حمض الأسكوربيك، يحتوي الفيتامين سي على عدد كبير من مضادات الأكسدة التي توفّر للبشرة حماية من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية.

الفيتامين أ

الفيتامين أ أو ما يُعرف بالريتينول هو أحد الفيتامينات التي يمكن استعمالها لتفتيح البشرة، إذ يمتلك القدرة على التحكم بإنتاج صبغة الميلانين داخل الجلد ويحفّز على إنتاج خلايا جديدة، ما يساعد على استبدال الخلايا التالفة وبالتالي تفتيح لون البشرة. لكن، من الضروري الإشارة إلى أنّ الريتينول لا يمكن استعماله للمرأة الحامل لأنّ غير آمن على الجنين.

الفيتامين ه

هو من أهم الفيتامينات المستخدمة لعلاج مشكلات البشرة. وبالنسبة إلى تفتيح البشرة، فهو لا يتحكّم بإنتاج الميلانين بل يمنع تراكم خلايا الجلد واسمرارها. وهو يحتوي أيضاً على الكثير من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة المسؤولة عن الشيخوخة وعن مختلف مشكلات البشرة الأخرى.

الفيتامين ك

يُعتبر الفيتامين ك فعالاً في علاج تصبغات البشرة والهالات السوداء في منطقة تحت العين.

اقرئي أيضاً: صابونة تبييض لتفتيح بشرة الوجه ومزيد من الإشراق