فوائد قشر المانجو مذهلة لذا لا ترميها بعد اليوم!
المانجو فاكهة لذيذة، عادة ، تأكلينها مقشرة ، لكن قشور العديد من الفواكه والخضروات غنية بالألياف والمواد الكيميائية النباتية. إذا كنت معتادة على تناول قشور الفاكهة مثل التفاح أو الكمثرى ، فقد تتساءلين عما إذا كان قشر المانجو يوفر نفس النوع من الفوائد الصحية.
فوائد قشور المانجو لا تصدق
تحتوي قشور المانجو على مواد كيميائية معينة تساعد على تثبيط نمو الورم وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب كما تحمي صحة الكبد. تحتوي التقشير أيضًا على مركبات الفلافونويد مثل المنجفيرين ، والأحماض الأولية ، والأحماض الغالية والحقن ، والكيرسيتين والكايمبفيرول التي تساعد على إبطاء الشيخوخة وكذلك الوقاية من السرطان.
أظهرت الدراسة أن قشور المانجو تمتلك مادة البوليفينول مقارنة باللحم. تساعد المواد الكيميائية الموجودة في قشور المانجو على تقليل فرص الإصابة بالسرطان وإعتام عدسة العين ومرض الزهايمر ومرض باركنسون
أظهرت الدراسة أن قشر المانجو يحتوي على مركب يقضي على الجذور التي يمكن أن تسبب مشاكل صحية مختلفة. إنه مفيد لجسم الإنسان. تناول المانجو مع قشرتها علاج للإمساك والدوسنتاريا وعسر الهضم والبواسير.
في الهند ، يتم غلي قشر المانجو بالماء ويستخدم كعامل مساعد في علاج مشاكل التهاب الغشاء المخاطي في المعدة. يحتوي قشر المانجو على نسبة عالية من الألياف لذلك فهو مفيد لصحة الجهاز الهضمي.
يستخدم قشر المانجو للقضاء على حب الشباب على الوجه والذي يحدث بشكل عام في سن البلوغ عند الإناث أو الذكور. حب الشباب ناتج عن عامل وراثي. استخدام قشر المانجو يساعد في القضاء على حب الشباب.
يعزز الدورة الدموية الجيدة ضرورية للصحة وهو قادر على تعزيز الدورة الدموية في الجسم.
يساعد قشر المانجو على إنقاص الوزن بشكل طبيعي. أنواع المانجو مثل نام دوك مانجو وإروين مانجو تمتلك نشاطًا حيويًا بتركيز عالٍ لعرقلة نمو الخلايا الدهنية في الجسم.
اقرئي أيضاً:
