في مطبخك..مكوّنات تعزّز جمالك

في مطبخك، مكوّنات لا تساعدك في تحضير الوجبات وحسب إنّما في تعزيز جمالك ومظهرك الخارجي أيضاً. نعم، لا تتفاجئي! فالحقيقة هذه تؤكّدها العلاجات الطبيعيّة التي نقرأ عنها ونطّلع عليها باستمرار. فما هي هذه المكوّنات إذاً؟

أكّدت نجمات كثيرات على أهميّة العلاجات الطبيعيّة، ومن بينهنّ ملكة جمال لبنان السابقة نادين نسيب نجيم التي أشارت إلى أنّها تستعمل خلّ التفّاح وزيت الزيتون لأغراض جماليّة، والإعلاميّة الإماراتيّة مهيرة عبد العزيز التي تستخدم ماء الورد والنجمة العالميّة Kendall Jenner التي تعزّز إشراقة شعرها بقناع طبيعي مرتكز على الأفوكادو والموز وزيت جوز الهند.

لذلك، تعرّفي على مجموعة من المكوّنات التي تتواجد في مطبخك ليس لتناولها وحسب، إنّما لتعزيز جمالك وإطلالتك أيضاً.

اقرئي: المشروبات الغازية الخالية من السكّر هل تساعد على خسارة الوزن؟

الحامض

تسمعين دائماً عن فوائد الحامض الغذائيّة كاحتوائه على الفيتامين C. غير أنّ هذا النوع من الحمضيّات يُستخدم أيضاً لأغراض جماليّة مختلفة منها التبييض أي التخلّص من البقع على البشرة أو من آثار الاسمرار عند مزجه مع عصير البندورة أو الخيار أو ملعقة من العسل. ولكن انتبهي، لا تطبّقي هذه الخلطة في حال كانت بشرتك حسّاسة!

ماء الورد

يُعدّ ماء الورد، في مطبخنا العربي، أحد المكوّنات الأساسيّة التي نستخدمها كثيراً، لا سيّما أنّه يضيف طعماً لذيذاً ورائحة زكيّة إلى مأكولاتنا. إلّا أنّ ماء الورد أثبت فوائده الجماليّة أيضاً، إذ إنّه يخفّف من تهيّج البشرة مثلاً بمجرّد التربيت على الوجه بقطنة مغمّسة به. ونعني بالتهيّج مشاكل البشرة على أنواعها، بما فيها البثور والالتهابات.

خلّ التفاح

نستخدم خلّ التفاح عادةً عند تحضير الوجبات، لا سيّما صلصات السلطات، نظراً إلى فوائده المتعدّدة على الصحّة وأبرزها تحسين مستوى الكوليسترول وتعديل مستوى السكّر في الدم ومقاومة الأمراض وتخفيض ضغط الدم وغيرها… ولأنّه مكوّن غني بالأحماض الأمينيّة والأملاح المعدنيّة والفيتامينات ويتميّز بقدرته على محاربة الالتهابات، يمكنك استخدامه لتعزيز جمال إطلالتك وجاذبيّتها، إذ يساعد في علاج البثور والبقع. كما وتستطيعين اللجوء إليه بعد مزجه مع الماء لتنظيف وجهك أو لتحضير قناع مغذٍّ لبشرتك مع الماء والعسل. وأخيراً، يمكنك غسل الشعر به بعد خلطه مع الماء وقطرات من زيت شجرة الشاي لمزيد من الفوائد.

اقرئي: هذه الأطعمة تخفّف أوجاع الدورة الشهرية

البنّ

هل يسعك أن تفكّري في البنّ من دون التفكير في القهوة؟ بالطبع لا! بالنسبة إليك، يرتبط هذا المكوّن بهذا المشروب الساخن فقط. غير أنّك مخطئة. فلو اعتقدت أنّ السكّر والملح وحدهما قادران على تقشير البشرة، اعرفي أنّ البنّ لا يختلف عنهما من هذه الناحية. نعم، التقشير بالبنّ يساعدك على التخلّص من الجلد الميت والتألّق ببشرة مشرقة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البنّ على الكافيين القادر على تعزيز الدورة الدمويّة وتحسين التمثيل الغذائي للدهون. انطلاقاً من ذلك، امزجي كوباً من البنّ مع كوب من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ونصف كوب من السكّر، ثمّ طبّقي المزيج على بشرة نظيفة وافركيها، لا سيّما المناطق المعرّضة للسيلوليت.

العسل

لا يعادل العسل الطعم الحلو اللذيذ وحسب، إذ له فوائد صحيّة وجماليّة أيضاً. بالنسبة إلى الصحّة، يُعدّ علاجاً طبيعيّاً لمكافحة العدوى والالتهابات والميكروبات. بالإضافة إلى ذلك، يساعد العسل في التخلّص من السموم في الدم وفي تعزيز كفاءة عمل الكبد. أمّا من الناحية الجماليّة، فيرطّب البشرة ويحميها من ظهور التجاعيد المبكرة، ما يدفعك إلى إدخاله في العلاجات والأقنعة الطبيعيّة التي تحضّرينها. كما واعلمي أيضاً أنّ هذا المكوّن يساهم في تعزيز نضارة بشرتك، لذا امزجيه مع زيت الزيتون وقليل من عصير الحامض ثمّ دلّكي بشرة وجهك وجسمك بالمزيج، ولا تنسي أن تستمتعي بالنتائج الفعّالة!

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند من المكوّنات الأساسيّة في مطبخك. فإضافته إلى الطعام تأتي بمنافع كثيرة ومختلفة على صحّتك، أبرزها تعزيز جهاز المناعة في الجسم وخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتحسين قوّة العظام ومكافحة السرطان. وبعيداً عن الأكل، أثبت زيت جوز الهند فوائده الجماليّة. فمن جهة أولى، يُعدّ هذا المكوّن مرطّباً مثاليّاً لبشرتك كما ويساعد في إزالة الماكياج عنها. ومن جهة ثانية، يعمل كمنعّم للشعر، مع ضرورة تجنّب وضعه على فروة الرأس. وقبل الغسل بالمياه، احرصي على استخدام الشامبو، فالزيت والماء لا يختلطان.

اقرئي: حيل لماكياج من دون ماسـكارا

بيكربونات الصوديوم

لا تفيد بيكربونات الصوديوم أثناء تحضير الطعام وحسب، لا سيّما العجين وقوالب الحلوى، إنّما تساعد أيضاً في التخفيف من آلام المعدة وفي حلّ عدد من مشاكل الهضم. وهذا ليس كل شيء! فبيكربونات الصوديوم تعزّز جمالك أيضاً، إذ تتيح لك الحصول على بشرة مشرقة ومتألّقة. فكيف تستخدمينها إذاً؟ إلى ملعقة كبيرة من الماء، أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة من البيكربونات ثمّ افركي وجهك بالمزيج من خلال حركات دائريّة على كامل مناطقه. ولا تزيلي الخليط مباشرةً، إنّما انتظري مدّة خمس دقائق تقريباً قبل أن تغسلي بشرتك بالمياه الدافئة.

زيت الزيتون

«أكثري من تناول زيت الزيتون، فهو من الدهون المفيدة التي تغني جسمك بفوائد صحيّة كثيرة» مقولة غالباً ما تتردّد على مسمعك، ولا بدّ من القول إنّها صحيحة تماماً. فزيت الزيتون غني بمضادّات الأكسدة وبالأحماض الدهنيّة غير المشبّعة، بالإضافة إلى الدهون الغذائيّة الصحيّة، ما يجعله علاجاً مثاليّاً لأمراض القلب والسكتات الدماغيّة وارتفاع ضغط الدم. إلّا أنّ لزيت الزيتون أيضاً فوائد جماليّة نذكر منها ترطيب فروة الرأس والتقليل من القشرة وحماية الشعر من التلف والتقصّف. أمّا بالنسبة إلى البشرة، فيساعد في تنعيمها وفي التقليل من جفافها. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر هذا الزيت مثاليّاً لتقوية الأظافر وتفادي تكسّرها، لذا لا تتردّدي في تدليك أظافرك به من وقت إلى آخر.

اقرئي: طرق عناية وماكياج لإخفاء المسام الواسعة

الأفوكادو

أعلنت Victoria Beckham في إحدى مقابلاتها أنّها تلجأ إلى تطبيق قناع طبيعي على وجهها يرتكز على الأفوكادو والمشمش. نعم، الأفوكادو! سمعت من دون شكّ عن فوائد هذه الفاكهة الصحيّة، إذ إنّها غنيّة بدهون الأوميغا 3 والفيتامين E ومضادّات الأكسدة. ولكن، للأفوكادو أيضاً فوائد جماليّة بما في ذلك ترطيب البشرة وتجنيبها الجفاف والتشقّق ومعالجة الحروق الناجمة عن أشعّة الشمس. لذلك، طبّقي بنفسك قناع الأفوكادو على بشرتك مرّة أسبوعيّاً مثلاً، مع إمكانيّة مزجه مع العسل وغيره من المكوّنات الطبيعيّة المفيدة.