هل تبحثين عن جلسات للياقة البدنية في دبي ولا تعرفين أين تذهبين؟ سنسهل عليك الأمر. أنت مدعوة للمشاركة في جلسات اللياقة التي ينظمها “مول الإمارات” و”سيتي سنتر معيصم” ضمن إطار مبادرة “مول الإمارات آكتڤ”.
اقرئي: نصائح أساسيّة لعظام قويّة
في هاتين الوجهتين اللتين تجمعان ما بين التسوّق والحياة العصرية ستجدين كل ما تريدينه إذ تستضيفان مجموعة من أنشطة اللياقة البدنية في أجواء مرحة وتفاعلية مع المشاركين الآخرين، بالتزامن مع فعاليات “تحدّي دبي للياقة” الذي أطلقه سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، رئيس مجلس دبي الرياضي، والذي يهدف إلى تشجيع الجميع على ممارسة تمارين اللياقة البدنية لمدة 30 دقيقة يومياً على مدار 30 يوماً من أجل صحتهم البدنية والذهنية.
وتشمل الأنشطة التي توفرها هذه الوجهات جلسات لياقة بدنية متنوعة ومجانية كالمشي وركوب الدراجات الثابتة والتمارين التي تقوم على وزن الجسم وغيرها.
فإذا كنت ترغبين في المشاركة في هذه التمارين، تسجلي لأنك ستجدين الفرصة التي لطالما كنت تبحثين عنها، فهذه الجلسات مجانية ومتوفّرة على مدار أيام الأسبوع مع تمارين متنوعة تناسب مستويات اللياقة المختلفة.
اقرئي: هارفي واينستين… النهاية تقترب
وكزائرة يمكنك ممارسة التمارين الرياضية منذ الصباح وقبل بدء يوم حافل إذ تبدأ جلسات اللياقة عند الساعة 8:30 صباحاً. فبعد اليوم لن يعود لديك أي عذر، كل ما يتطلبه الأمر هو أن تخصصي 30 دقيقة من وقتك وتتوجهي إلى صالة الألعاب الرياضية المؤقتة التي تستضيف هذه الجلسات الرياضية حتى 18 نوفمبر.
وإذا كنت تبحثين عن الاسترخاء بعد يوم طويل، فجلسات اليوغا تستقبلك إذ تستمر لساعة كاملة أيام الجمعة والسبت والثلاثاء والأربعاء في تمام الساعة 9 مساء.
إلى ذلك، ستشهد عطلة نهاية الأسبوع الأخير لـ”تحدّي دبي للياقة” مشاركة لبطل العالم في الملاكمة للوزن الثقيل “أنطوني جوشوا” الذي أكّد مشاركته في هذه المبادرة الأولى من نوعها في المدينة، آملاً أن يتمكن من تحفيز الآخرين على المشاركة واتباع نمط حياة صحي.
اقرئي: اختاري قصة شعرك بحسب شكل وجهك
يذكر أن مبادرة “تحدّي دبي للياقة” تم إطلاقها لتحفيز زوار دبي على تعزيز نشاطهم البدني والالتزام بممارسة النشاطات الرياضية لمدة 30 دقيقة يومياً على مدار 30 يوماً.
وقد انطلقت فعاليات التحدي في 20 أكتوبر الماضي وتستمر حتى 18 نوفمبر الجاري. وتتضمن أشكال متعددة من الأنشطة الرياضية كالمشي، والتجديف على الألواح، وتمارين اليوغا، وركوب الدراجات الهوائية، وكرة القدم وغيرها الكثير. والدعوة مفتوحة لجميع الأفراد من مختلف الأعمار ومستويات اللياقة البدنية للانضمام إلى المبادرة مع أصدقائهم وعائلاتهم وزملائهم في العمل للاستمتاع بتجربة طرق جديدة ومشوقة لتحسين لياقتهم البدنية. يشار إلى أنه يمكن للمشاركين مراقبة مستوى أدائهم عبر تطبيق “تحدي دبي للياقة”.
