رجيم ورشاقة

الأعمال المنزلية لصحة أفضل!

أغسطس 3, 2015
إعداد: Hicham Ghazal

أثبتت دراسة تابعة لجامعة كيس ويسترن ريزيرف في الولايات المتحدة أن الأعمال المنزلية تساعد على الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية، ولا سيما عند كبار  السن.

الدراسة شملت 337 متطوعاً تتراوح أعمارهم ما بين 65 و94. ووجد القائمون على الدراسة بأن الأشخاص اللذين يقومون بتنظيف منازلهم بمعدل مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، صحتهم كانت أفضل كما أن حالتهم النفسية كانت أفضل، حيث أن الاعمال المنزلية تعمل على مكافحة التوتر.

قد يهمك أيضاً

اشترك في صحيفتنا الإخبارية