يعاني جميع الناس من رفة العين بشكل لا ارادي ولكنها تزول بمفردها، وتعتبر هذه الحالة غير مضرة وتعود أسبابها الى اجهاد العين وقلة النوم. اليك بعض الطرق البسيطة للتخلص من هذه المشكلة:
تناول الأغذية التي تحتوي على المغنسيوم حيث أن نقصه يؤدي الى حدوث تقلصات في العضلات.
القيام بتبريد العين بقطعة من القماش الرطب والنظيف.
تدليك الجفون بنعومة.
تناول الكثير من السوائل.
أخذ قسط كافي من الراحة والنوم.
