يعتبر مرض الاضطراب ثنائي القطب من أكثر الأمراض النفسية انتشاراً مؤخراً، حيث أن شخص من كل 20 يعاني منه، كما صرحت دراسة طبية حديثة. وهذا المرض هو عبارة عن نوبات من الكآبة مع فترات من الابتهاج غير الطبيعية والتي تدفع الشخص للقيام بأعمال غريبة وطائشة، وعوارضه شبيهة جداً بإنفضام الشخصية والاكتئاب. كما أثيت الباحثون أن 40% من الأشخاص اللذين يعانون من الاكتئاب يشكون من الاضطراب ولكنهم ينكرون ذلك.
كيف أتخلص من ثبات الوزن؟
قد تشعرين بالإحباط عندما تلتزمين بنمط غذائي صحي وتمارسين الرياضة، ثم تلاحظين
