غالباً ما يزداد وزن معظم الناس في فصل الشتاء نظراً لبرودة الطقس التي تدفعنا للأكل بكميات كثيرة. اليكِ مشروب سيساعدك للشعور بالدفىء كما أنه يعمل على حرق الدهون وسد الشهية في فصل الشتاء:
المكونات: ماء مغلي، ملعقة نعناع، قرفة، ليمونة مقطعة الى شرائح، شاي أخضر
الطريقة: ضعي جميع المكونات في كوب ثم اسكبي عليهم الماء المغلي، وغطي الكوب لمدة 5 دقائق للحفاظ على جميع الزيوت الطبيعية بداخل المشروب، ثم قومي بتصفية المشروب وتناوليه قبل الأكل بنصف ساعة.
