رجيم ورشاقة

طرق الوقاية من الانفلونزا الموسمية

نوفمبر 13, 2014
إعداد: Hicham Ghazal

يتعرض الكثير من الناس للإصابة بمرض الانفلونزا في هذه الفترة من السنة نظراً للتغير في درجات الحرارة، كما تنتقل العدوى من شخص الى الآخر عن طريق الرذاذ الناتج عن العطس أو السعال أو عبر التنفس، اليكِ بعض الخطوات البسيطة المطلوب اتخاذها لتجنب انتقال العدوى:

في حال تعرض أحد أفراد الأسرة للعدوى، يفضل تفادي الاقتراب منه دون وضع كمامة على الفم، كما عليكِ تخصيص منشفة  وغطاء خاصان به وغسلهما وتطهيرهما بعد تخلصه من المرض.

وضع المناديل الورقية على الفم والأنف عند عملية  العطس والسعال، مع ضرورة التخلص منها مباشرة بعد الاستعمال.

غسل بالماء والصابون بشكل منتظم واستعمال المطهرات والمناديل المطهرة

قد يهمك أيضاً

اشترك في صحيفتنا الإخبارية