ما هو وقتكِ المفضل خلال النهار؟

ما هو الوقت الذي تميلين لتناول وجبة خفيفة فيه؟

a)   قبل الساعة 11 صباحاً

b)  الثانية بعد الظهر

c)   بعد الساعة الثالثة

كم عدد أكواب القهوة التي تتناولينها يومياً

a)   كوي واحد أو أقل

b)  كوبين

c)   ثلاث أكواب أو أكثر

ما هي الوجبة المفضلة لديكِ

a)    الإفطار

b)  الغذاء

c)   العشاء

عندما تستيقظين في الصباح

a)   تكونين في مزاج جيد وتقفزين لتتجهزي الى اليوم الجديد

b)  تأخذين وقتكِ قبل النهوض من السرير

c)   تكونين في مزاج متعكر لأنك تكرهين النهوض باكراً

عندما يأتي المساء

a)   تقويمن بتحضير العشاء لترتاحي من بعدها

b)  تقومين بإنهاء بعض المهام ومكالمة الأصدقاء

c)   تخططين لقضاء سهر خارج المنزل

اذا كانت أغلب اجاباتك بA

أنت في أقصى نشاطك في الصباح وتفضلين الفترة الصباحية وتكونين في أحسن حالاتك، كما أن طاقتك الذهنية والجسدية تكون فى ذرونها فى الصباح.

اذا كانت أغلب اجاباتك ب B

أنتِ تكونين في أحسن حالاتكِ بعد الظهر، وتكون لديكِ طاقة وتكوني على إستعداد لإنجاز العديد من المهام والمشاريع

اذا كانت أغلب اجاباتك ب C

أنتِ تحبين ساعات الليل وتشعرين بالنشاط بعد غروب الشمس. تستطيعين انجاز أعمالك عندما تتأخرين فى المكتب بعد إنتهاء الدوام، كما انكِ تحبين الخروج وانجازز المشاريع بعد العمل