قام مجموعة من الباحثين من جامعة نيوكاسل في بريطانية بإجراء دراسة حول تأثير كثرة تناول السكر على جسم الانسان. وحذر هؤلاء العلماء من تناول أكثر من 5 ملاعق صغيرة من السكر يوميا وذلك لما له من مضار عديدة على جسم الانسان مثل:
ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية
البدانة وارتفاع ضغط الدم وكذلك ضعف البصر
تسوس الاسنان وأمراض اللثة
ظهور أعراض الشيخوخة مبكرا
هل التمر يزيد الوزن في الليل؟
تحرص الكثير من النساء على اختيار أطعمة صحية، خاصة في المساء، خوفًا
