أجريت دراسات حديثة عن الرابط بين الاكتئاب وأمراض القلب ووجدت أن النساء الذي أعمارهم 55 أو أصغر معرضين لأمراض القلب اذا كانو يعانون من الاكتئاب الشديد، وتشمل هذه الأمراض الوفاة والنوبات القلبية التي تتطلب اجراء عملية فتح الشريان. وأثبتت أيضا أن النساء هم أكثر عرضة للاكتئاب من الرجال، مع العلم أن 12% من الاناث الذين يعانون من الاكتئاب تتراوح أعمارهم بين 40-59
كيف أتخلص من ثبات الوزن؟
قد تشعرين بالإحباط عندما تلتزمين بنمط غذائي صحي وتمارسين الرياضة، ثم تلاحظين





