على النساء أن ينمن أكثر

هذا ما أثبتته دراسة أميركية أجريت أخيراً، إذ أشارت إلى أنّ النوم من ضروريات الحياة لدى المرأة لأنّه يساعدها على تجنب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وبالاكتئاب أيضاً. وعزت الدراسة ذلك إلى أنّ النساء يمتلكن القدرة على القيام بأكثر من عمل في وقت واحد فيستخدمن لذلك أدمغتهنّ أكثر من الرجال، وهو سبب إضافيّ يجعل النوم أكثر أهمية بالنسبة إليهنّ لأنّه يمكنهنّ من تجديد طاقتهنّ.