أظهرت نتائج دراسة سعودية أولية هي الأولى من نوعها على مستوى العالم ارتباط النقص في مستوى الفيتامين D في الدم بالإصابة بمتلازمة الساقين غير المستقرتين (تململ الساقين)، إذ لاحظ الباحثون تحسّن الأعراض لدى المرضى الذين شملتهم الدراسة بشكل ملحوظ بعد حصولهم على جرعات عالية من هذا الفيتامين.
تمارين لنحت الخصر لتحسين شكل الجسم وتعزيز الثقة بالنفس
يُعد الخصر المنحوت هدفًا جماليًا وصحيًا تسعى إليه الكثير من النساء والرجال















