إذا تناولت تفاحة يومياً ستبعدين الطبيب عن منزلك. هذا صحيح! ولا سيّما إن تناولت التفاحة مع بعض الأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون الجيّدة، كذلك إذا مارست التمارين الرياضيّة وأجدت التعامل مع كلّ ما يسبّب لك التوتّر ونمت بشكل جيّد.
فوائد الهندباء للتنحيف وتقوية صحة الأمعاء
تنتشر عشبة الهندباء بكثرة على جوانب الطرق وفي الحدائق وبين المزروعات وهي
