رجيم ورشاقة

ركوب الدراجة وطول العمر

يونيو 28, 2015
إعداد: Hicham Ghazal

يعتبر ركوب الدرجات من العادات المنتشرة في هولندا، ويقضي المواطن الهولدني ما يقارب 75 دقيقة اسبوعياً في ركوب الدراجات، كما أنه يحول دون حدوث أكثر من 11 ألف حالة وفاة سنوياً.

وقام العديد من العلماء باجراء دراسات واحصائيات حول فوائد واضرار استخدام الدراجة، وصرحت احدى الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يستخدمون الدرجات كوسيلة نقل يعيشون لفترة أطول من الناس الذين لا يركبون الدرجات، بالاضافة الى العديد من الفوائد الصحية الاخرى وتقليل الازدحام وحركة المرور في المدن.

قد يهمك أيضاً

اشترك في صحيفتنا الإخبارية