تعتبر الكستناء من أهم المكسرات التي يتم تناولها في فصل الشتاء وذلك لأنها تمد الجسم بالدفء بسبب احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الدهون والنشويات والبروتينات والفيتامينات. اليكِ أهم فوائد الكستناء الغذائية والعلاجية:
يساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الجسم .
يساهم في علاج اضطرابات الروماتيزم والأعصاب.
تساعد في القضاء على التهابات اللثة.
لها دور فعال في علاج البواسير.
تحافظ على سلامة وصحة الأوعية الدموية.
الغذاء المثالي للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم .
