فوائد الميّة... كثيرة كثيرة

أشوف وجهي في المرآة. تقولين عندي بشرة جديدة. كانت روعة بس دحين أروع. أقف في غرفة صديقتي، في بيتها. هيّ روّحت عشان تسوّي القهوة. كنت أريد أقول لها لا تسوّين قهوة عشان تخلّي البشرة تجفّ. بس مو مهمّ، دوم أحمل في يدي زجاجة ميّة. صديقتي ترجع وأنا أجلس وأفتح زجاجتي وأشرب. تقول لي: «يعني مثل المسلسلات ضروري كوب ميّة مع القهوة. تفضّلي واتركي زجاجتك. في جدّ، ليه دوم تشربين ميّة؟ عندك رمل أو حصى في الكلى؟». وأنا أضحك: «لا رمل ولا حصى. أشرب عشان ضروري». وأحمل كوب الميّة وأشرب والصديقة تتعجّب. وأنا أتعجّب من تعجّبها وأقول كمان: «ليه تتعجّبين؟

اقرئي: تناولي هذه الأطعمة التي تجعلك سعيدة

ما تلاحظين إنّه بشرتي تغيّرت؟». وهيّ تقول: «بشرتك دوم حلوة». وأنا: «عشان دوم أهتمّ بيها. بس أنا أقدر ألاحظ كيف تتغيّر. صارت نقيّة أكثر ومشرقة أكثر». صديقتي تحاول تشوف بشرتي عن قرب، تتفحّصها عشان تتأكّد. وتحرّك رأسها عشان تقول: «عندك حق بس مو متأكّدة». «بس أنا متأكّدة» أقول لها وأتابع: «دوم أحمل في حقيبتي زجاجة ميّة ودوم أشرب. وفعلاً الميّة ترطّب البشرة وتخلّي لونها أفتح. يعني كريم مرطّب طبيعي. ومو بس كده»... أشرب قهوتي. وأشرب ميّة. والصديقة كمان تتعجّب. وأنا أقول: «إيش كنت أقول لك؟ أيوه. تتذكّرين الهالات الخفيفة اللي كانت تحت عيوني؟». الصديقة تبحث في أفكارها عن إجابة بس مو متأكّدة. وأنا أقول: «دحين ما بيه هالات والسبب شرب الميّة». أقول الكلام ده وأرفع في يدي زجاجة الميّة. «وبعدين تريدين تنحفين. مو كده؟» أسأل والصديقة تقول: «أنحف؟! كيف؟ سوّيت كثير حميات وما بيه فايدة». وأنا أقدّم لها الحلّ: «الميّة قبل الوجبات تخلّيك تحسّين بالشبع وما تاكلين أكثر. ولا تنسين إنّها تسهّل الهضم.

اقرئي: هذه هي أسرار رشاقة خطيبة الأمير هاري

وكمان تخلّيك تتعرّقين أكثر. يعني تخلّص جسمك من السموم. وكده تخسرين الوزن». أشرب القهوة وأقول إنّها لذيذة مرّة وأسألها كيف تسوّيها... وهي تشرح الطريقة. أحسّ إنّها فرحت بالسؤال وتحرّرت من موضوع الوزن. عشان كده أقول لها: «والقصّة مو قصّة وزن وبس. حين تحسّين بالصداع اشربي ميّة وكمان إذا حسّيتي بوجع في العضلات». صديقتي تشرب قهوتها وتسألني إذا كنت أريد كمان كوب ثاني. وأنا أفضّل أشرب كوب واحد. وأقول إنّه كده كفاية وإنّه الميّة أفضل عشان تخلّينا نحسّ بالطاقة والنشاط. هيّ تتعجّب وأنا أفاجئها أكثر حين أقول إنّها كمان تزيد القدرة على التركيز. وهيّ تفاجئني وتروّح. ودحين أنا أتعجّب. تمرّ دقيقة وتعود وبيدها كوب ميّة كبير وتشرب. وأنا أضحك وهيّ تضحك وضحكاتنا تصير كأنّها احتفال بالميّة. وأتذكّر حاجة وأقول: «الميّة مع نقاط عصير ليمون قبل الفطور... لا تنسين. نصيحة من ذهب».