العلاج بالتبريد: كيف يجعل بشرتك صافية كالبلور؟

العلاج بالتبريد أو "الكريوثيرابي". قد يبدو الاسم غريباً لكنه يرتبط بطريقة فعالة لعلاج البشرة ومنحها النقاء والنعومة الفائقتين. فإذا بدأت تشعرين بالفضول والحماس، ليس عليك سوى أن تتعرفي إلى فوائدها الكثيرة وإلى طرق تطبيقها.

اقرئي  قناع الأسبيرين لبشرة صافية بدون ماكياج… جربيه الآن

العلاج بالتبريد لبشرة الوجه

في أيام البرد تلاحظين أن بشرة وجهك تشتد وأن خديك يصبحان ورديين. والسبب واضح جداً. فالبرد يعزز الدورة الدموية الخاصة بالبشرة الباطنية ويساعد على تماسكها وتهدئتها ويمنحها الإشراق بطريقة طبيعية. كما أنه يساهم في تخفيف الألم. إذاً كيف يمكنك الاستفادة منه؟

إذا كنت تعانين من احتقان البشرة في محيط عينيك، ننصحك باللجوء إلى هذه التقنية لأنها تساعد على إزالة هذا الاحتقان وعلى تهدئة منطقته.

كما أن العلاج بالتبريد يعزّز الدورة الدموية ويعيد الإشراق إلى البشرة الباهتة والمتعبة. وهو  يهدئ البشرة الحساسة. لكن انتبهي ولا تطلبي الخضوع للعلاج بالتبريد في حال ظهور البقع الحمراء أو البثور أو الرؤوس السوداء على بشرتك.

اقرئي من الصباح إلى المساء… إليك دليل العناية ببشرتك خلال الصيف

وكيف يطبق العلاج بالتبريد على الوجه؟ يتم في هذه الحالة استخدام ما يعرف بمكعبات الثلج الإلكترونية. أما إذا أردت أن تفعلي هذا في منزلك، فيمكنك استبدال تلك المكعبات بمجموعة من منتجات العناية التي تهدئ البشرة وتشدها. ولهذا اسألي الاختصاصية.

العلاج بالتبريد للجسم أيضاً

لا تتوقفي عند هذا الحد، بل دعي بشرة جسمك تستفيد من هذا العلاج أيضاً. فهو يخفّف الكثير من الأوجاع مثل ألم الروماتيزم. كما أنه يساعد على مكافحة أمراض التوتر مثل الإكزيما والصداع النصفي.

وتذكري دائماً أنه من أفضل الطرق لخسارة الوزن الزائد والقضاء على السيلوليت. أما الطريقة الأمثل لتطبيق هذه التقنية فهي تلك التي يلجأ إليها أشهر الرياضيين. وهي تقضي بالتعرض لمدة 3 دقائق فقط للحرارة المنخفضة داخل أسطوانة مبردة على درجة حرارة تتراوح بين 50 و170 تحت الصفر.

اقرئي أهم النصائح للتخلص من إرهاق البشرة بعد السفر

ويمكنك أيضاً استبدال ذلك بحيلة بسيطة في منزلك: إملئي حوض الاستحمام بالماء البارد وقفي داخله على أن يغمر الماء قدميك حتى كاحليك. وحافظي على هذه الوضعية لمدة 5 دقائق. وكرري هذه العملية كلما استطعت ذلك.