هل عشبة ذيل الحصان للتنحيف وإنقاص الوزن؟

ذيل الحصان (Equisetum arvense) هو علاج عشبي يعود تاريخه إلى العصور الرومانية واليونانية القديمة. كان يستخدم تقليديا لوقف النزيف، وشفاء القرحات والجروح، وعلاج مرض السل ومشاكل الكلى.

شاي ذيل الحصان هو الطريقة الرئيسية لتناول هذا النبات. يتم صنعه من ساق جافة، ويمكن استخدامه كمدر للبول لتكملة علاج التهابات المسالك البولية، لفقدان الوزن، أو لعلاج ارتفاع ضغط الدم. ضعي الساق المجففة في الماء المغلي واتركيها منقوعة لمدة 5 إلى 10 دقائق.

أيضاً، يمكن صنع شاي ذيل الحصان عن طريق غلي 2-4 ملاعق صغيرة من العشب في كوب واحد (250 مل) من الماء لمدة خمس دقائق. انقعي الشاي لمدة 15 دقيقة إضافية، ثم صفيه واشربيه مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.

من المعروف أن حمض الكافيين الموجود في ذيل الحصان له تأثير حراري، مما يساعد على تعزيز التمثيل الغذائي وحرق الدهون، مما يؤدي في النهاية إلى فقدان الوزن.

وبفضل تأثيره المطهر، يساعد ذيل الحصان أيضًا في منع السيلوليت والتخلص منه. فهو يحارب السموم في أجسامنا، مما يجعله مكملًا رائعًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا. ومع ذلك، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن ما يتم التخلص منه هو السوائل وليس الدهون.

 تعرفي على أنواع أخرى من شاي إنقاص الوزن التي يمكن أن تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة حرق الدهون بشكل طبيعي، عند استخدامها كجزء من نمط حياة صحي ونشط.

إقرأي أيضاً: هل عشبة ذيل الحصان للشعر مفيدة؟