فوائد اليانسون للتنحيف لا تصدق!

تستخدم اوراق وزهور اليانسون في الاطعمة، ويدخل في صناعة بعض الادوية المختلفة. تنضج بذور اليانسون لونها بني مخضر أو رمادي مخضر. طعم اليانسون يشبه إلى حد ما طعم الشمّر مع قليل من نكهة عرق السوس.

فوائد اليانسون للتنحيف والصحة:

• محاربة الدهون ومساعدة جسمك للتخلص منها.
• اليانسون معروف منذ القدم لدى المصريين والرومان. يدخل في الكثير من الاستعمالات من بينها كمعطّر للنفس.
•  يستخدم غالباً في قطرات السعال وأدويته.
•  له تأثير مدرّ للبول ويسمح للجسم بالتخلص من السموم.
•  كذلك يعمل اليانسون كمطهر او مضاد للتشنج.
• كما يساعد الشخص على استعادة التوازن وتقليل التوتر والتعب.

كيفية تحضير الأطعمة باليانسون

يدخل اليانسون في صناعة الخبز بمختلف أنواعه، بما في ذلك البسكويت. لصنع شاي عشبي باستخدام اليانسون، اسكبي كوباً من الماء المغلي فوق اليانسون واتركيه لمدة 5 دقائق. ثم صفي السائل واشربه. بمجرد حصاد النبات، يجب تجفيف بذور اليانسون ثم حفظها في مكان بارد ومظلم.

قواعد عامة لاستخدام اليانسون

عند استخدام اليانسون المجفف، تحتاجين إلى ملعقتين كبيرتين منه فحسب. اشربي اليانسون يومياً عند الصباح بدل كوب الشاي أو القهوة، فهو يعمل على تحفيز عملية الهضم ويدرّ البول. الأمر الذي يخلص الجسم من السموم.