علاج صداع الدورة الشهرية بالاعشاب!

الصداع المصاحب للدورة الشهرية هو نوع من الصداع النصفي يحدث دائمًا قبل أو في بداية الدورة الشهرية. بصرف النظر عن ذلك، فهو لا يختلف عن أي نوبات صداع نصفي أخرى، على الرغم من أنه يمكن أن يكون أطول وأكثر إيلامًا من النوبات غير المرتبطة بالدورة الشهرية.

ما هي بعض العلاجات الطبيعية التي يمكنك استخدامها؟

عشبة الطرخون (Tanacetum parthenium): استخدم الناس عشبة الطرخون لأول مرة في اليونان القديمة في وقت مبكر من القرن الخامس قبل الميلاد لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك الحمى والتورم والالتهابات. في القرن الأول، كان الناس يتناولون العشبة عادة لتخفيف الآلام والأوجاع مثل الصداع.

نبات البتولا (Petasites hybridus): يوجد نبات البتولا في المناطق الرطبة والمستنقعية في أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية. لقد تم استخدامه عبر التاريخ لمجموعة متنوعة من الأغراض. استخدم الطبيب اليوناني ديسقوريدس النبات في الأصل كعلاج لقرحة الجلد، والصداع والربو والحساسية والسعال. 

النعناع (Mentha x balsamea): يُعَد النعناع مزيجًا من النعناع الأخضر والنعناع المائي، وينمو في جميع أنحاء أمريكا الشمالية وأوروبا وآسيا. تُستخدم أوراق النعناع وزيوتها الأساسية للأغراض الطبية والطهوية. بالإضافة إلى علاج الصداع، والتشنجات وآلام الأسنان ومشاكل الجهاز الهضمي والغثيان.

الصفصاف : تم استخدام مستخلص لحاء الصفصاف لتطوير الأسبرين، وهو مسكن للألم وخافض للحرارة ومضاد للالتهابات معروف بدون وصفة طبية. يحتوي على مكون مضاد للالتهابات يسمى الساليسين. تشير دراسة أجريت عام 2012 إلى أن مستخلص لحاء الصفصاف هو أيضًا مضاد للأكسدة. وتم استخدام الصفصاف في الصين وأوروبا لعلاج الصداع وهشاشة العظام والتهاب الأوتار وآلام أسفل الظهر.

الزنجبيل (Zingiber officinale): الزنجبيل نبات استوائي آسيوي. وقد استُخدم في الأدوية العشبية في الصين لأكثر من 2000 عام. استُخدم الزنجبيل تقليديًا كعلاج للصداع وآلام المعدة والغثيان والتهاب المفاصل وأعراض البرد والإنفلونزا والمشاكل العصبية.

إقرأي أيضاً: العشبة المعجزة لإنزال الدورة الشهرية نتيجتها سريعة وغير مضرة