تنقصك الحماسة مع موسم العودة إلى المدارس؟ إليك أفضل الحلول
مع موسم العودة إلى المدارس وإلى الحياة الروتينية بعد عطلة الصيف الطويلة المزدحمة بالأنشطة والمشاريع، غالباً ما نشعر بنوع من الكآبة فنتمنّى لو نستطيع إمضاء الحياة بأكملها نمرح ونستمتع.
غير أنّني شخصياً نجحت في التخلّص من هذه المشاعر السلبية لأنّني اتّبعت عدداً من الخطوات السهلة. وها أن أعرضها عليك في ما يأتي:
تقبّلي الموضوع
لتستطيعي التخلّص من السلبية في هذه الفترة من العام، عليك تقبّل الموضوع ببساطة. ويعني هذا أن تقتنعي أنّ الحياة تجري على هذا النحو وأنّك تحتاجين إلى الحياة الروتينية ليكون ليومياتك معنى ولتنجحي فعلاً في الاستمتاع بموسم العطلات القادم.
غيّري مزاجك من خلال ملابسك
لا يعني انتهاء موسم الصيف وحلول موسم الخريف التركيز في ملابسك على الألوان الداكنة والتصاميم الكلاسيكية. فأنت تحتاجين إلى زيادة إيجابيتك وفرحك من خلال اتّباع الصيحات الرائجة وإدخال بعض اللمسات الجريئة والمتجدّدة إلى لوكاتك.
جهّزي قائمة ثقافية
لأنّ الأنشطة والمناسبات تقلّ من اليوم وصاعداً، ما رأيك بتجهيز قائمة بالكتب التي ترغبين في قراءتها والأفلام التي تطوقين إلى مشاهدتها فتخصّصي لها وقتاً يومياً بعد العودة من العمل أو الانتهاء من المسؤوليات المترتّبة عليك. وعند تجهيز هذه القائمة، تستطيعين من دون شكّ الاستعانة بمواقع التواصل الاجتماعي أو حتّى بصديقاتك.
لا تخرجي سوى مع صديقات إيجابيات
تخلّصي من السلبية من خلال غربلة الصديقات والزميلات التي ترافقينهنّ. فحين تخرجين مع نساء إيجابيات، تشعرين بحماسة واندفاع مباشرةً فتحوّلي المشاريع الروتينية إلى أنشطة مسلّية ومميّزة.
ضعي لعملك هدفاً
ضعي لنفسك هدفاً مهنياً واستفيدي من هذه الأشهر الروتينية لبلوغه وتحقيق مزيد من النجاحات.
جرّبي أموراً جديدة
حاولي إدخال بعض التجدّد إلى يومياتك في هذا الموسم، أي ابدئي ممارسة الرياضة مثلاً إن كنت قد أهملتها في السنوات الأخيرة. ويمكنك أيضاً البحث عن أماكن لم تتسنّى لك بعد فرصة زيارتها أو حتّى خطّطي لمشاريع تناسب أسلوب حياتك وتبعد عنك الملل والروتين بعض الشيء.
خصّصي لنفسك رحلة استجمام قصيرة
لا تفكّري في تخطيط الرحلة الصيفية القادمة إنّما في الاستعداد لرحلة قصيرة تقومين بها بعد فترة قصيرة من بداية الخريف. بهذه الطريقة، تضمنين ابتعادك عن الملل بطريقة ممتعة.
اقرئي أيضاً:
