الرمان أفضل علاج لفقر الدم

يعتبر فقر الدم من أكثر الأمراض الشائعة في العالم ومن أبرز أعراضه آلم الرأس المستمر والشعور بالتعب الدائم والاصفرار وتساقط الشعر وعدم انتظام دقات القلب وغيرها من العوارض.

أثبت بعض الأطباء ان هنالك العديد من العلاجات المنزلية التي تساهم في التخلص من هذه المشكلة والوقاية منها عن طريق زيادة كريات الدم الحمراء في الجسم.

ومن أبرز هذه العلاجات هي الرمان، حيث انه غني بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والعديد من الفيتامينات التي تساعد الجسم في امتصاص الحديد مما يؤدي الى زيادة خلايا الدم الحمراء. وللاستفادة من هذه الفاكهة ببساطة عليكِ تناول حبة طازجة يومياً، أو اضافة بذور الرمان الى كوب من الحليب، كما يمكنك اضافة ملعقة مع القرفة الناعمة وملعقتين من العسل الى كوب من عصير الرمان وتناوله يومياً مع وجبة الإفطار.