إحذري من الجلوس ووضع ساق فوق أخرى

كثيرة هي طرق الجلوس، إلا أن وضع ساق فوق أخرى من الحركات التي نقوم بها من دون تفكير ذلك لاننا اعتدتنا على الجلوس بهذه الوضعية.

لا تهملي هذه الفحوصات الطبية مع بداية العام الجديد

نسمع كثيراً عن مضار الجلوس بهذه الوضعية لكن رغم ذلك لا نبالي ولا نزال حتى الساعة نجلس ونضع ساق على أخرى. لكن، بعد قراءة هذا الخبر ربما ستعيدين التفكير بالأمر.

ففي دراسة حديثة، تبيّن أن وضع ساق فوق أخرى أثناء الجلوس له مضار صحية كبيرة، تزداد في حال ارتداء جينز ضيّق.

وتوصلّت النتائج إلى أن وضع ساق فوق أخرى، أو ارتداء بنطالون الجينز شديدة الضيق يسبّب تقليل الدورة الدموية في الساقين والتي يمكن أن تؤدي إلى زيادة خطر تكون السيلوليت في القدمين بشكل كبير.

آلام الصداع النصفي تحميك من السكري

وعلى الرغم من أن معظم أنواع السيلوليت مرتبطة بالاحتفاظ بالماء في الجسم، فإن الجلوس مع وضع ساق فوق أخرى يعد عاملاً رئيسياً عن تكتل الدهون تحت الجلد كونه يقيّد وصول الدم إلى الساقين.

لذلك، يحذر الأطباء من أن المشكلة تصبح أسوأ إذا كنت من محبي الجينز الضيق، فهذه النوع من الملابس يمكن أن يقلل من تدفق الدم في الساقين، ما يزيد في نهاية المطاف من إمكانية الإصابة بالسيلوليت.

هل أنت دائمة التوتّر؟ إليك الحلّ