ان كنت تشعرين بحرقة وألم أثناء التبول فأنت حتماً تعانين من التهاب مجرى البول والذي ممكن علاجه عن طريق تناول المضاد الحيوي، ولكن هناك بعض الطرق المنزلية البسيطة التي تساعدك للتخلص من عوارض وآلام التهاب مجرى البول، ومن أهمها:
شرب الكثير من الماء يومياً لطري البكتيريا المسببة للالتهابات
قومي بتدفئة المنطقة عن طريق وضع منشفة دافئة عليها لإزالة الألم
تجنبي الأطعمة التي تساعد على تهيج الالتهابات مثل المشروبات الغازية والكافيين والسكريات
تناولي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين “سي” حيث أنها تساعد على قتل البكتيريا
كيف أتحكم في الشهية؟
تشعر كثير من النساء برغبة متكررة في تناول الطعام، حتى في الأوقات
